预防咽喉病多吃什么食物

咽喉病是常见的疾病，大多都是因为，咽喉使用时间过长，经常不喜欢喝水，还有就是吃太多辛辣的食物等等，这些都是会引起咽喉病的。咽喉病不是什么大病，但是不用时治疗就会引发起其它疾病，所以一旦发现，就要尽量治疗。还有就是最好就是要做好预防，多吃一些可以预防咽喉病的食物。这样就可以有效预防了。那么，应该要多吃什么食物可以预防疾病呢？一起来看看吧。

可以吃什么食物预防咽喉病

贝母炖鸡---贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统。

山药炖排骨---山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

蜜汁枇杷---枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

预防咽喉病应该要多吃这些食物

萝卜青果茶

鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。

清凉银花茶

感冒冲剂15～20克，银花10～15克，取冰糖适量。三味煎水代茶饮。

清凉银花茶

鸡蛋

鸡蛋1～2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打碎，三味调匀，空腹服。

冰糖木蝴蝶饮

木蝴蝶3克剪碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。

生丝瓜汁

生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。

酸梅青果

酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

苋菜汁

苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用。

岗梅根茶

岗梅根30克，取冰糖适量，水煎代茶饮用。

哪些食物能预防喉咙痛

1、发现喉咙有异常感时可以吃金橘。因为金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多的人经常带皮食用这种效果很好的。再加上金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。

果实则含有大量维生素A、C及钙等。如果生吃觉得比较酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖饮用，也可以起到很大效果。金橘的叶子也有很大药效，煮成汁饮用，效果相当不错。

2、喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。

3、喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用。自古一来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。

4、常见治喉咙痛用的甘草。甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果。对于扁桃体发炎也有很好的作用。

5、经常用来刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

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