正确有效的揉胸丰胸的手法

一直以为女性都是非常注重身材的，不但要有好看的面容，还要有好看标准的身材，女性可以为了有一个好的身材，会努力的减肥，还有要想一个丰满的胸部，会想尽一切可以丰满的方法，然后全都试一遍。其实丰胸也不是很难，只有用对方法就可以很快丰胸的效果。像揉胸丰胸手法就很有效。那么应该要怎么揉胸丰胸呢？一起来看看吧。

男生怎么帮女朋友揉胸可以丰胸

1.找对按摩方式

如果你只是让你的爱人抓住胸部胡捏乱按一通，那你别想达到梦寐以求的丰胸效果。男人的手掌通常比较粗糙，因此在按摩前需要先在他掌心涂抹润肤霜，减少摩擦给肌肤带来的损伤。让他双手的掌心握住你胸部的下沿，缓慢向上平移，让胸部向上做一个提拉。然后双手握住胸部两侧的副乳，缓慢向中间集中靠拢，这样能防止胸部外扩让形状更集中更美。

2.拿捏按摩力度

胸部可不是充气玩具，这是真真正正的肌肉组织，里面布满了细微的血管和淋巴管，如果你的爱人总是"粗暴"对待你的胸部，那不但无法丰胸，甚至还会出现微血管破裂引发的rufang 硬结和乳腺癌。按摩的力度应该控制在微微弯曲手掌为最佳，女人的感觉应该是温柔、舒适而不是疼痛和难受，按摩时候应该以缓慢舒适为节奏，不应该快速粗暴的揉捏。

3.和谐性生活促进激素分泌

除了按摩能帮助女性改善胸部形状和大小，和谐的性生活也是改善胸部生长发育的另一个重要因素。促进胸腺细胞新陈代谢的就是雌激素，如果长时间没有性生活那么这种激素的缺乏也会导致胸部变小。而有专家研究表明，在性生活的前戏中进行胸部按摩，丰胸效果还能达到更好的水准。

4.正面赞扬提高信心

很多男人总是抱怨女人身材不够好、胸部不够丰满，这种反面语言ciji 往往让女人产生自卑的心理，阴霾低沉的心理状态也会影响体内激素分泌和内分泌循环。如果你可以时常赞扬她的改变，用正面的语言鼓励她，相信这种积极向上的心态能成为她坚持改变的动力，健康积极的心态和充满自信的女性通常胸部发育和生长都非常健康，这也是心理帮助的一个方向。

5.送她一个好的内衣

首先内衣的材质要以棉制内面为好，这样能有效的保护好胸部的皮肤。其次，尽量挑选塑料托架的,以免铁圈托架扎伤皮肤。最后，腋下和罩杯连接处要加宽2-3厘米左右的,这样的内衣会让您的胸部完全被笼罩,并且穿衣也不会有难看的痕迹。如果如果你想帮助你的女人丰胸，不妨送给她一个好的丰胸衣吧！

七大揉胸丰胸的手法 让你拥有丰满胸部

一：托高胸部

1、双手合十，手臂呈水平状放于胸前，手臂与手掌呈垂直状态。

2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前，注意保持直线运动。

3、臂慢慢向左、右做平移运动。

4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。

二：拍打美胸

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

3、然后再换另一侧做相同的动作。

三：集中胸部

1、将一只手放在头后。

2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

四：坚实胸部

1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。

2、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

五：四指合并按摩美胸

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到按摩精油吸收即可，可以有效改善胸部下垂现象。

六：由下往上按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包住胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

七：由外往内按摩美胸

四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。

揉胸美乳丰胸手法 丰胸美乳秘籍

1、按

丰胸按摩是促进rufang 健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩rufang 。

具体操作是：在rufang 周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到rufang 皮肤微红微热为止，最后提拉rutou 数次。这样能ciji 整个rufang ，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使rufang 得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗rufang ，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加rufang 的韧牲性，预防下垂。

2、防

近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，给女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。特别是乳腺癌根治手术不但切除rufang ，而目还切除胸肌及rufang 周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。

3、练

这里的练，指的是多做丰胸运动。爱美的女性朋友们平时应该有意识地做一些丰胸运动，锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼，都具有很好的丰胸功效，能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，rufang 挺拔而富有弹性，这才是最美最性感的胸部。

4、忌

有的女性为了追求曲线美，故意戴起大而挺的胸罩，致使众商家纷纷生产大号胸罩或者丰胸内衣。专家认为，不管是普通内衣还是丰胸内衣，必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致rufang 肌肉松弛、下垂，同时为防rufang 下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于rufang 的健康与发育。

5、吃

应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在rufang 等部位转化为脂肪，促使rufang 的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍rufang 的发育，错过长成丰腴美健的机会。

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