平时应该怎样预防直肠癌疾病

直肠癌是癌症的一种，因此治疗起来都会很难且很复杂。还有会给患者的身体带来很多的伤害，还有困扰。为了可以不让患者那么痛苦，我们需要提防直肠癌的出现，特别是需要在生活中进行直肠癌的预防才可以。那么应该要怎么预防直肠癌疾病呢？有什么方法可以预防直肠癌疾病呢？一起来看看吧。

直肠癌疾病的有效预防办法

一、大便性状改变：出现大便变稀、大便带血和黏液。80%%uFF5E90%%u7684直肠癌可有便血，血液呈鲜红或暗红色，常混有黏液或脓液。有时在粪便中可见到脱落的肿瘤组织，但这时往往已不是早期。

二、排便习惯改变：排便习惯改变是直肠癌最早出现也是最常见的症状。由于癌肿的ciji ，病人可在短期内出现无明显原因的大便次数增多或便秘与腹泻交替出现，有排便不尽的感觉。随着病程发展、病灶增大，癌肿可阻塞直肠出口，引起便秘、大便变细或变形、腹胀等症状。

三、早期就诊：患者一旦发现上述症状，应立即到医院检查，就诊时要注意不要轻易相信医生没有进行检查所得出的结论，如痔疮或菌痢等。如医生没有要求做检查，病人不妨自己提出。一般说来，直肠指检能发现75%%u4EE5上的直肠癌，简单的乙状结肠镜检查几乎能发现所有的直肠癌。认真对待，有许多病人可能羞于检查或怕检查带来的痛苦，在医生开出检查单后拿着单子不做检查，从而延误了早期发现的时机 ，这类例子在临床上也不少见。

　　日常怎样预防直肠癌疾病

1.多吃新鲜蔬菜：想要更好的预防直肠癌的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜，可以保证我们肠胃的蠕动性，健康人可多食富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，纤维素丰富的蔬菜有利于ciji 肠胃蠕动，增加排便次数，而通过粪便可带走致癌物质及有毒物质。富含纤维素的蔬菜有：芹菜、白菜、萝卜等。

2.减少油脂的摄入：还有就是我们在平时的饮食中应该注意减少油脂的食用，会增加我们的肠胃的负担，食用油中的油脂本身并不致癌，但它能促进胆汁分泌，而大量胆汁在肠道内细菌的作用下可产生胆汁酸，而胆汁酸具有一定的致癌作用，因此应减少油的食用量，健康人每天的油脂摄入量最好在50克以内。

3.尽量不吃或少吃咸菜等腌制食物：腌制的食物里面有很多的致癌的物质，我们在平时饮食的时候最好要少吃。腌制食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，健康人若长期食用腌制食物会增加直肠癌的发病率，因此应尽量少吃该类食物。

4.保证饮食多样化，营养均衡：人们应培养健康、多样化的饮食习惯，保持营养摄入的均衡和多样，不偏食。健康人不要长期食用高脂肪、高蛋白的食物，保证蔬菜、肉类、主食等的多样化摄入。多样化饮食不仅保证了人体营养供给的充足，且能有效防止便秘，对预防直肠癌有积极作用。

什么方法可以有效预防直肠癌疾病

一、不科学的饮食结构

随着人们生活水平的不断提高，很大程度上改变了人们的饮食结构，高蛋白、高脂肪、多肉类、少纤维这种饮食结构正在潜移默化的影响着人们的健康状况。由于过多脂质、胆固醇、有害物质的大量堆积在肠道，使得肠道粘膜的正常分泌功能受到ciji ，容易产生多种致癌物质，诱发直肠癌。

二、 受污染的生活环境

随着人类工业化的进程发展迅速，随之带来的大气污染、水污染、环境污染等等，尾气排放、工业污染的大气中有很多有害气体，油炸类、烧烤类的食物中含有大量的致癌物质，这些都无疑会增加人们患病的几率，并且会加重病情的严重程度。

三、 不合理的生活习惯

研究显示，长期食用油炸、腌制的食物、吸烟酗酒，肠炎、长期便秘等均与结直肠癌发病相关，很多人因为工作的原因需要长期熬夜，影响了肝脏和肠胃的正常排毒，导致有害毒素不能通过正常生理代谢排出体外，长期蓄积导致了直肠癌。

本文标签：