胃出血如何预防会比较好

胃出血是一种胃部的疾病，一旦出现胃出血，就要及时治疗，要不然就会很严重，胃出血轻则就会引发胃穿孔，重则就会导致胃癌。胃出血主要是因为有了溃疡，逐渐加深损伤血管所致。患了胃溃疡之后，如进食烈酒或劣酒，使胃中的血管扩张充血，以致血管破裂。因此，大家就要做好预防疾病的工作。那么应该要怎么预防胃出血疾病呢？一起来看看吧。

如何有效预防胃出血

1、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和ciji 性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

2、保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。

3、加强体育锻炼，如慢跑，打太极拳等。

4、生活规律，避免熬夜。

5、减少诱发因素，包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。

6、凡溃疡病复发次数多、溃疡愈合慢、曾出现并发症(如上消化道出血、溃疡穿孔、幽门梗阻)的病人应坚持维持治疗。

7、对年龄大、全身有较严重的伴随疾病或需经常服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、消炎痛等)的患者，应给予维持治疗。

8、对有溃疡病复发症状者，原则上应进行胃镜检查，以确定是否复发、是否仍为良性溃疡。要警惕极少数良性胃溃疡在反复破坏和再生的慢性ciji 下发生恶变。

9、在认真进行维持治疗的同时或停药后不久即出现溃疡病复发者，应及时去医院复诊，了解是否又有幽门螺杆菌感染或伴有其他疾病，以免耽误诊断和正确治疗。

预防胃出血的方法有什么

1、应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。

2、合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。

3、软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。

4、情绪轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血。

5、禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等。阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。

要怎样预防胃出血疾病

一、规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和ciji 性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

二、保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。

三、加强体育锻炼是治疗的关键，慢跑，打太极拳等。

四、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食 。

五、戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等ciji 性食物摄取。

六、进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

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