预防鼻炎疾病的方法有哪些

有一些人都会觉得鼻炎不是什么可怕的疾病，也不是什么严重要的疾病，但是一些鼻炎发作，还会引起其它的疾病，这就是对身体造成严重的伤害，很多朋友都在咨询为什么鼻炎疾病总是反复发作而且难以治。其实我们可以做一些预防鼻炎的措施，这样就可以减少鼻炎的发生了。那么我们要怎么预防鼻炎的发生呢？一起来看看吧。

怎样预防鼻炎疾病

1、做好保暖的工作，加强身体锻炼，提高自身的抵抗力，积极地参加体育锻炼，清晨户外的锻炼对于鼻炎的预防很是重要，呼吸新鲜的空气可以防止鼻部病菌的侵扰，同时增强人体对于疾病的抵御能力。

2、要保持自己的鼻腔内的卫生，这样可以防止疾病的出现，保持室内空气的流通，饮食上主要以清淡为主，避免再出现吸烟喝酒的习惯。

3、每天清晨起床的时候，可以使用冷水清洗鼻部，因为冷水洗鼻可以增强鼻部抵抗细菌的能力，这样的话能有效缓解鼻炎所带来的不适症状。

4、很多鼻炎是由于患者本身的疾病引发而来的，所以患者身上患有疾病的话要先治疗好旧病，防止旧病传染到鼻部，造成更加严重的伤害。

预防鼻炎疾病的六要素

1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期ciji 。

2.治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

3.避免局部长期使用*** 滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴*** 后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

4.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

5.养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

6.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

有效预防鼻炎疾病的措施

1、饮食疗法

首先患者在日常不能吃辛辣的食物，ciji 性的食物只能加剧身体的炎症，导致病情恶化。同时在日常多吃一些清淡的食物，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。

2、保持良好的心态

患者在日常要以一颗从容的心态面对疾病，越是急躁，越是延误疾病的康复。同时改变不良的生活习惯，不要出现过度的劳累，积极的参加适当的运动，逐渐提高生活的质量。

3、注意居室的环境

患者在平时还要注意居室的环境，保持室内干净和卫生，不要养猫、狗等动物，不要使用地毯、羽毛褥垫，保证室内通风，减少灰尘等可减少发病机会。对花粉过敏的患者要避免接触，尤其是在花粉播散期应减少户外活动。

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