属龙的人应该怎样养生

每个人都要特别注意自己的身体，关爱自己的身体，让疾远离自己的身体，这样就身体健康了。想要身体健康就要多注意养生，多看一些可以养生的方法，多留意一些养生的方法。一般的人不爱护自己就很容易会得胃病，而且很我的人都会得胃病，胃病不是可以在短期前就可以治好的，只能从生活习惯中慢慢养好。那么属龙的人应该要怎么养生呢？有什么好的养生方法呢？一起来看看吧。

属龙人养生之道

属龙的人易患的病症：肠胃、脑病、眼病、湿毒，男女间多犯火灾、外伤、打伤等，应注意方吉。

在健康方面，属龙人虽然精力充沛、做事情充满干劲，而且总的来说体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些意外伤害，常欠缺安全防护的准备，像是火伤、烫伤，同时，还要多注意肠胃和咽喉方面的问题。

特别注意的是，在冬季运动中特别容易受伤。因此冬天出门在外需要做好防寒防冻的准备，尤其是裸露在外的皮肤，更要注意好防护，以防冻伤，在滑雪等各式运动中要尤其注意，以免出现问题。

属龙人不足之处在于他们总是情绪不稳，茫然不可捉摸。而且由于他们的完美主义心态，做事上总是好大喜功，有时经不起挫折和考验，一失败即落荒而逃，缺乏坚韧不拨的个性。

属龙人的养生秘方

属龙精力充沛、做事情充满干劲、体质强健、很少有病痛，但是因为好动总是有一些意外伤害，像是火伤、烫伤。同时，还要多注意肠胃和咽喉方面的问题。

属龙养胃养生方法

肖龙要从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。因为一些晚睡晚起的肖龙人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵就可以弥补过来，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不能有太大的差别。

入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。胃消化功能不好的肖龙人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀。特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因而建议肖龙人少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

肖龙人的食物应该以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。馒头可以养胃，肖龙不妨作为主食。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

属龙人的养生知识

一、站桩

站桩只要有两脚可以踏的空间就够了，像蹲马步一样。马步有低马、中马、高马，最轻松的就是高马，而站桩就是蹲高马。

要提升内在的精气神，靠着站桩的这个姿势，属龙人身体内在有一个自然的机制，会逼着内在的精气神快速地运转燃烧，而后把精气神升华，从低迷的气血升华为高的精气神。

二、十字手印

十字手印是两手虎口相握，左手在外、右手在内，两手劳宫穴重叠，然后放在肚脐下方的下丹田处。属龙人左手为阳在外，右手为阴在内，重叠紧贴下丹田之后，两手劳宫穴释放的微弱能量，就能跟下丹田的能量相互激发，就像两块有微弱火星的小木炭，靠在一起之后就能够燃起熊熊烈火。

下丹田是属龙人非常重要的一个能量场，下丹田的能量被激发之后，就能够产生源源不断的能量，充盈在身体经络百骸之中，人体的精气神就会越来越充足，身体自然就会越来越健康。

平常只要在有空的时候，例如坐着的时候，看电视的时候，甚至睡觉的时候，都可以结十字手印放在下丹田。一段时间之后，属龙人就会感觉到下腹部越来越温暖、舒适，身体会感觉越来越精神，各种疾病都会慢慢好转甚至痊愈。

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