怎样能丰胸 可以丰胸的方法

丰胸是所有平胸女人都想做，都会做的事情。而且都想知道各种可以丰胸的方法，而且最好的可以自然丰胸的方法。其实自然的丰胸方法也挺简单的，而且还很方便，除了一些食物的丰胸法，还要配合一点按摩丰胸法，还有就是让自己的心情愉快，谈谈恋爱ciji 人体的内分泌是很有效的。那么怎样可以丰胸呢？丰胸的方法有哪些呢？一起来看看吧。

　　怎么样能丰胸

自然丰胸第一：石丰葛丰胸

准备材料：石丰葛8克(8-10粒)，酸奶250克(1袋)，木瓜粉15G，蜂蜜1汤匙

食用方法：先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中，加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中，将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。

功效：月经期以外的时间饮用，每天泡一次，一个月为一个周期，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果，无任何副作用，配合胸部按摩效果更佳!

适合人群：此配方特别适合胸部扁平、产后rufang 松弛下垂、缩小的女性，也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。

自然丰胸第二：选择适合的内衣

许多女性认为文胸的选择不太重要，只要穿着不痛就行，“反正穿在里边别人看不到，大一点小一点也无所谓，从来都不注重内衣的尺寸。”所以买胸罩试都不试就买回家了。其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

自然丰胸第三：扩胸运动

扩胸运动在小学的广播体操就开始做了。但是如果平时能有针对地练习扩胸运动，对胸部的锻炼和提升胸部都有很好的帮助。平时如果有空余时间还可以做做俯卧撑或者一些瑜伽丰胸的简单动作，这些运动对提升罩杯都有不错的效果。

自然丰胸第四：养成收腹挺胸的习惯

挺胸收腹不但能凸显女性的线条，还能给人精神活泼的感觉。相反，弯腰含胸的动作不但姿态难看，还会影响胸腔骨骼的发育。严重的还会令rufang 下垂。因此平时含胸的女生一定要改正过来，做一个昂首挺胸的女人。

自然丰胸第五：恋爱丰胸

人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴。和异性甜蜜相处对rufang 保养有很大好处。

自然丰胸第六：多吃有利于ciji 内分泌的食物

怎么样能丰胸 几个步骤让你做个挺女人

一、正确的坐姿

保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

二、沐浴健胸按摩

很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，ciji 血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

三、利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于rufang 的发育会更加有效。为促进青春期rufang 发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

四、结合使用丰胸产品

rufang 的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果，丽贝丽在全国畅销8年，可以说是一款很不错的丰胸产品，如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用，定会达到事半功倍的效果。

三、利于胸部发育的食物

食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于rufang 的发育会更加有效。为促进青春期rufang 发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

四、结合使用丰胸产品

rufang 的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果，丽贝丽在全国畅销8年，可以说是一款很不错的丰胸产品，如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用，定会达到事半功倍的效果。

六、针灸丰胸

中医表示，rutou 属足厥阴肝经、rufang 属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对rufang 的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸前，先找合格的中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”，换言之，必须达到“胃气充足，肝气条达，冲、任、带脉充盛顺畅”的条件，三者协调，丰胸目的才能顺利达成。

怎样能丰胸 按摩丰胸法

丰胸按摩一：我们张开双手，把手放在rufang 的下方，然后按摩rufang ，从下往上按摩，然后按摩rufang 的周围。

功效：这一个丰胸按摩手法可以起到ciji 乳腺发育，使胸部更加挺立往上翘起，使rufang 感觉更加的完美。

丰胸按摩二：使用我们的双手来进行按摩，双手微微的握拳，从锁骨的下方开始进行，从上往而下挤压胸部的下方。

功效：这有利于保持rufang 的向上挺起，使rufang 更加完美。

丰胸按摩三：我们张开我们的手指，使用我们手指的拇指和食指，放在胸部的下部，然后开始进行按摩，注意要沿着胸部的边缘进行按摩，一直按摩到腋下。按摩完一边，然后再按摩另一边。

功效：有利于减少副乳，保持胸部的美观。

丰胸按摩四：我们使用左手托住整个左胸上部，右手按着左边的腹部，从底部开始往上推按，知道完全释放整个胸部。按摩完一边之后再开始按摩另外一边。

功效：这一个按摩手法有助于胸部的血液循环，同时还保持胸部的弹性，消除胸部的紧张感。

丰胸按摩五：我们使用右手从左边的腋下开始按摩，一直按摩到胸部中心的位置，然后再绕到左胸部的下方位置进行按摩，一直到左胸部的副乳位置，要做S行的按摩。

功效：可以起到收拢胸部，使胸部更加完美。同时还可以ciji 乳腺增长，促进淋巴循环外，还能有效修副乳。

丰胸按摩六：使用第五步的按摩手法，使用左手从右边的腋下开始按摩，一直按摩到胸部中心的位置，然后再绕到右胸部的下方位置进行按摩，一直到右胸部的副乳位置，要做S行的按摩。

效果：可以有效地消除副乳，帮助胸部建立更加完美平衡的胸部。

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