教你去皱纹的小妙招 让你的肌肤恢复紧致

我想问一下女性朋友们，你们觉得女人应该在什么年龄开始抗衰老呢？你们知道什么时候开始需要抵抗皱纹吗？我相信大部分人都是因为看到出现皱纹时候，才会想起来这个时候是需要开始抗衰老的了，其实你们知道吗？抗衰老是在女人25岁时候就开始做了，你们知道为什么是在25岁就要开始抗衰老吗？你们知道有什么方法可以让你们抵抗衰老吗？

掌握7个技巧去皱纹方法 恢复光滑白嫩肌肤

方法1：保持面部滋润

要保持皮肤的滋润，在使用化妆品之前，先用温湿的毛巾敷在皮肤上片刻，以补充皮肤的水分，并经常用美容的油膏或乳液保护皮肤。坚持面部按摩，按摩能改善皮肤的韧性，使面色红润，皱纹减少。

方法2：黄瓜鸡蛋面膜去皱

鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

方法3：去角质改善皱纹

角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现，因此，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，保证肌肤能够更好地吸收保养品，从而改善整个皮肤问题。

方法4：注射玻尿酸去皱

由于这种玻尿酸的本身特点就是人身体的一部分，不存在排异性。另外，能够和我们人体的自然皮肤组织相结合，之后还会把一些重要的成分输送到组织当中，注射部位不会出现移位现象。

方法5：多按摩、提拉疲劳肌肤

提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

方法6：电波拉皮

通过一次治疗就可以达到长久的去皱疗效，这种效果可以维持3-5年，在治疗后几个月后，你会发现的你的皮肤收紧度明显提升，除皱效果显著，并且在半年内不可接受第二次的治疗。

方法7：选食软骨素硫酸食物

软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸皮肤会加速老化。主要含有丰富软骨素硫酸的食物，主要存在于鸡、鱼、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。

　　去皱纹远离这5条 让肌肤保持青春年华

1.笑容

没错，妳的笑容会泄漏出妳的肌肤年龄，因为平时表情过于丰富，反覆牵动脸部的肌肤，就像一张白纸被重复折叠，即使摊平仍然有摺痕；原本是做表情才有的动态纹，久而久之就变成了静态纹，长期下来疏于保养，或对抗皱不够重视，皱纹也当然会日益加深。

2.粗鲁清洁

常洗脸也是细纹产生的原因，在眼周做任何动作时(无论卸妆、戴隐形眼镜、画眼线等等)，应该要更为细腻，过度粗鲁会导致部分的胶原蛋白流失、紧致度降低、皱纹等肌肤状态出现。涂抹眼霜时，最好也用无名指(施力最轻)温柔的轻拍，不要揉或拉扯。

3.不防晒

夏天最应重视的就是防晒，但许多人都会忽略即使在室内也需要防晒！阳光中的紫外线(UV)，会引致皮肤癌及令皮肤过早衰老、破坏皮肤细胞结构、伤害骨胶原组织、ciji 黑色素增生、令皮肤松弛、干燥及粗糙，更会令皱纹和雀斑逐渐形成。医师指出：「一般灯泡日光灯影响不大，但卤素灯会放出紫外线，长期照射也会造成黑斑、皮肤松弛、皱纹等病变。」最常使用卤素灯的就是专柜、商店，长期处在这样的环境下也不自觉增加肌肤负担。

4.数码产品

过度使用计算机与智能型手机不离手，是现代人的通病，新形态 3C 荧幕所散发的蓝光辐射量会加速眼周肌肤老化。低头看手机、平板的坏习惯，会压缩颈部肌肤，不知不觉中颈部皱纹就产生了，甚至连双下巴都出现；不自觉的瞇起眼睛，也会造成眼周肌肤细纹产生。

5.熬夜

熬夜除了造成肌肤暗沉、蜡黄无光泽之外，最严重的就是因为生理变化，导致肌肤干燥，无法充沛补充胶原蛋白，不知不觉中，细纹也就跟着出来，俗称夜间黄金八小时的美容觉，正说明睡眠的重要性，规律的睡眠才能发挥美容作用。

去皱纹最好的方法 让你摆脱脸上的“千沟万壑”

不同部位按摩方法不同

眼部

这个地方的皮肤最薄弱，按摩时手法一定要轻，上下眼睑，由内侧向外侧，用中指的指肚轻轻滑动按摩，反复三次。眼角处沿着太阳穴的方向轻轻按压多次。

额头部位

额头最容易出现皱纹了。按摩时采取由上至下，由内侧向外侧的顺序进行，最后手指由发迹滑到太阳穴，按压太阳穴出现轻微的疼痛感。

嘴角部位

张开嘴巴，用中指作用于人中的部位，并用其他手指按压嘴角两侧，来回按摩多次。

鼻子部位

鼻子与两眼间容易生横排皱纹，按摩时从下往上进行，最后手指夹住鼻子做压迫动作，如此反复多次。

食疗抗皱纹

1.深海鱼油抗皱纹

深海鱼油是一种可以抗衰老的产品，含有大量的VE成分，而且它可以消除脂褐素在细胞中的沉积，让我们的细胞保持活跃的状态，减少皱纹的产生。

2.每天一把葡萄干

葡萄干含铁丰富，有促进消化排毒的作用。还有有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老，每天一把葡萄干，抗衰老，去皱纹。

3.多吃大豆制品

光老化对皱纹的产生也是致命因素，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致，改善皱纹。

4.多吃水果如牛油果，苹果，石榴

这几种水果的抗皱功能非常出色，其中的水分和抗氧化物质，能对皮肤起到滋润和抗氧化的作用。

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