达人教你男士快速美白的方法

现在的时代，男士比女士还要爱美，所以现在的男士会更注重护肤的工作，男士本身就爱运动，所以肤色可能比女性的皮肤要黑一些，那么爱美的男士是不是在等有什么方法可以让你们变得更加白一些呢？所以今天我们要来看一下有什么方法可以让我们男士变白的，下面我们现在一起来看看男士快速美白方法?分享快速有效男士美白方法。

男士快速美白方法?分享快速有效男士美白方法

男士快速美白方法1、用精盐精油去角质

将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在沐浴时用来满身去角质。这样可以让肌肤变得白净透亮。值得我们留意的一件事就是，由于甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不宜在白日使用这个要领。

男士快速美白方法2、决明子茶

将决明子用小火炒至香气溢出时盛出，取10-15克决明子用热开水冲泡后，即可饮用。决明子能起到护肝明目的作用，如果因为体内火气过大而导致皮肤暗淡、粗糙等问题，都可以喝决明子茶，来理顺自身得气血，让肌肤回归白皙嫩滑。

男士快速美白方法3、珍珠粉面膜

可以自制珍珠粉面膜敷脸，珍珠中微量元素能促进SOD的数量增加，活性增强，SOD能清除人体中的自由基，从而改善肤色，减少黑色素的合成，起到美白的效果。

男士快速美白方法4、巧用苦瓜

苦瓜营养丰富，特别是维生素C含量较高，能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

男士快速美白方法5、使用专业的美白产品

很多男性朋友其实也知道护肤对于自己的重要性，但是男性朋友大多数是怕麻烦，简单有效的美白方法是最适合男士使用，比如一款专业的美白产品就是男士美白的最佳选择。经调查，一款市面上多年来最受消费者热捧的美白产品——兑白，值得推荐。

用什么方法可以美白祛斑?医学专家经过多年研究发现，当皮肤接触紫外线或是其他ciji 导致DNA损坏，基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护皮肤细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了皮肤表皮角质层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等肌肤问题。

　　男生怎么可以美白，男士美白的方法

方法/步骤

多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

拒绝香烟　

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

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坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6－8点水平最高，在凌晨0－2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

选择合适的护肤品　

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

男生怎么样快速美白

美白可是很麻烦的哦，你是男生不知道你有没有这种尽力呢。。。好，我现在教你怎么美白，你先检查你自己的皮肤颜色，是黑是黄还是白呢。在想想是晒黑的还是天生黑呢`～如果是天生黑就很难白啦，但是还是可以白一点点的，对白来说最最最主要的就是防晒了，这是最主要的，男生嘛难免不会到处去玩所以在出门前15分钟一定要擦防晒霜，只要是暴露的地方都要擦，而且是每两小时擦一次的。其次还要注意饮食，有吃含有维生素的蔬菜及水果，但不要吃芹菜 香菜 胡萝卜，要吃也要在晚上吃，因为这些蔬菜是会吸光的，会使自己更容易晒黑的哦

还要多喝牛奶或豆浆，少吃对皮肤有ciji 的食物如油炸的麻辣的东西，酱油类的也少吃，可以用杏仁粉和薏仁粉泡水吃，可以使全身美白而且很管用的。

还有时不时要做些美白面膜，至少一周一次。还

还要勤洗脸用深层净白洗面露，洗完后还要擦爽肤水，最好是有美白效果的，上玩网或看完电视后要用清水洗下脸冲走脸上的辐射。要不然会长斑，还有要多喝水保持好的心态这样不仅可以白还可以让皮肤光滑细嫩的。

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