男性油性皮肤护理 甩掉油性肌肤的绝招

夏天是很多人都会出现出油的现象，虽然是很正常的，但是对于油性肌肤的男性朋友来说，那就是很尴尬的一件事，为什么这么说呢？本身的油性肌肤的男性朋友在日常时候也常常会出现出油的现象，那么在炎热的夏天，油性肌肤的男性朋友会出现严重出油的状况，所以油性肌肤的男性朋友很讨厌夏天的到来，那么有什么方法可以让你的油性肌肤可以改善一下的呢？

　　男性油性皮肤怎么护理 三招让你做个清爽男神

甩油第一招：拒绝高GI食物

这里解释一下GI什么意思。GI是指血糖生成指数，粗糙的说就是比较淡的食品，它们不会ciji 你身体内的激素，让你的血糖浓度和激素水平比较稳定。这里编辑汇总了些高GI的食物，来看看可怕的高GI食物有哪些?下次吃之前，嘴下留情!编辑不推荐：高GI食品：蛋糕、胰脏、燕麦、面包、大豆、甜点、全麦面包、苹果、脱脂牛奶、香料、、鱼、麦片粥、全脂牛奶、土豆、胡萝卜、果泥、年糕、白面包、花生酱。

甩油第二招：补充维生素B

维生素B主要是针对控制皮肤油脂分泌，其中的B3是护肤品中常见的成分——烟酰胺。复杂的成分原理我就不跟你们讲啦，总之维生素B，是维持皮肤健康状态最重要的微量元素。富含维生素B的食物：酵母、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉、麦芽、瘦肉、蛋黄。实际上动物肝脏和牛奶等食物中也含有丰富的VB，但是由于属于高GI食品，这里不作推荐啦。

甩油第三招：正确使用护肤品

对!不光要使用护肤品，还要使用的正确!好了好了，我知道你们怕听护肤品，太复杂对吧~所以这里我直接推荐，你们按照自己的需求，酌情购买就好啦。

男性油性皮肤护理

方法/步骤

早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用控油效果的洁肤品清除皮肤表面的油脂和污垢，然后用冷水再清洗一遍，让面部的血管收缩从而达到减少皮脂的分泌。

洗干净脸部之后用有收敛效果的化妆水爽肤，以收缩因为清洁受到ciji 的毛孔收缩，并且控制油脂的分泌。

在选择润肤露的时候只要补充水分的就足够了，最好选择水乳状或者啫喱状的润肤露，因为霜状的护肤品多含油质，不适合油性皮肤。

每周早上要用中性的磨面膏对皮肤进行1-2次的深层清洁，磨面之后再涂上有湿润作用的日霜。

晚上也要按照早上的清洁步骤对面部进行清洁。

油性皮肤每天需要洗3次脸，中午也应当对面部进行适当的清洁，以防止更加油腻和毛孔堵塞。

　　男士的油性皮肤要怎样保养？

皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。

不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。

去油并不是说把脸上的油脂全部清洗掉就万事大吉了。当多次清洁皮肤，皮肤感觉干燥时，皮肤腺就会分泌油脂来平衡皮肤，洗脸次数越多，油脂分泌也越多，因此，多洗脸并不能真正减少油光。

正常肌肤的油脂和水分的分泌是处在一种平衡状态的，夏天是肌肤普遍缺水的时候，只有给肌肤补充足够的水分才能抑制脸上油脂的分泌。

油性皮肤清洁后一定会很干净，脸上几乎没有什么油脂。但皮肤油脂分泌有一个平衡，如果在刚刚清洁完不补充油脂的话，那么皮肤就会分泌油脂来达到平衡。

在皮肤开始分泌油脂达到平衡之前，你就要开始补充一些滋润产品了，这样可以减少皮肤分泌润滑的油脂。此外，油性皮肤比较容易起油光，应该选择一些吸收快，轻质的滋润产品。

根据不同情况随身携带不同的吸油面纸。你平时可以试试看 矿物泥浆面膜 贝佳斯的和国货御泥坊 的都还可以的呢

这个是深层清洁的 对 控油收缩毛孔 都是很好的呢

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