男士睡前如何做护肤 让你肌肤白嫩嫩的

你们在洗完澡后，通常下一步是怎样的呢？是直接倒头大睡吗？还是做好睡前护肤呢？我相信大部分人都是选择倒头大睡的，但其实你们知道吗？睡前护肤可以有效帮助我们的皮肤变好的，而且你们也知道为什么要睡前敷面膜呢？因为睡前是护肤的好阶段，所以以后好好珍惜睡前的时间了，下面我们一起来看看教你男士睡前如何做护肤 让你肌肤白嫩嫩的。

男人睡前肌肤护理的四步骤

1、睡前清洁很重要

清洁是一切保养之源，将皮肤彻底地清洁干净，才能更好地吸收后续的产品。白天肌肤接触到空气中的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，形成斑点，加速皮肤衰老。所以再懒的男士也要注意，睡前切记彻底清除肌肤上的污垢。

清洁的手法也很重要哦，要温和地按摩脸庞，除了达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做准备。

2、补水保湿

进入秋季肌肤需要补充大量的水分，洗干净后的脸，由于油脂与水分也一并被带走，虽然干净了，但在空气中暴露一下子就显得非常干燥，干燥的肌肤会导致皮脂功能失常!因为细胞间质的活跃运作，需要细胞液的协助，就像在干巴巴的游泳池体力再好的运动员，也无法游泳一样。所以保湿没做好，肌肤自体会不断出油保护细胞，但一旦出油，粉刺与毛孔可能都要张狂地跟你说早安了，所以睡前一定要做好保湿这项工作。

3、重点保护眼周肌肤

眼周是肌肤最细致的部位，想隐藏自己的年龄，眼周是最需要被关心的地方，每天只用基础的眼霜早已不足以对抗你的眼周问题，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，让里头的成分慢慢渗透、净化，唤醒肌肤细胞，使眼膜能达到消除黑眼圈、浮肿等亮眼功效。

4、敷面膜深度滋养肌肤

真正能将保养品完全有效吸收与作用，其实是在晚间入睡的这段时间内。所以夜间保养要格外重视，有时候因为熬夜加班和种种压力的原因，皮肤会比较粗糙暗淡，甚至出现细纹或毛孔粗大现象，所以睡着洁肤后，敷上一片滋养面膜，不但是舒缓，更是对肌肤的深度滋养。

当然面膜最好不要天天敷，一周2到3次即可，敷面膜的时间也不宜太久，不然会让脸上的水分反而被吸干。

男士怎样夜间护肤

一。“油”润全身

想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

二。颈部按摩

颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨先用非常品去黑头Q1皂再用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。

颈纹的成因：

1、外界环境影响：日晒和电脑辐射、气候干燥，容易使颈部干燥起皱。

2、颈部缺水：颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以容易产生皱纹。

3、无数次颈部动作：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

颈部肌肤的护理

很多男士在涂抹面霜的时候，都会顺便将面霜抹于颈部。专家指出，其实颈部的肌肤要比脸上的肌肤更加幼嫩，所以，我们对颈部使用的护肤品最好以滋润型、抗老化的产品为主。这些产品能够促进新陈代谢，是颈部肌肤重新获得光泽。

三。白嫩口唇

要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！

四。滋润双手

不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。

男生晚上睡觉前怎样护肤

最好每天晚上能用，晚上睡觉是皮肤吸收的好时间，可以用巴黎欧莱雅的爽肤水。

睡前洗完脸的后就用一些爽肤水，皮肤不会干燥，很舒服。

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

如果皮肤不是比较油的话，还可以用些巴黎欧莱雅急速活肤液。

步骤：洗面奶——爽肤水——活肤液

以点状式点在脸部各个部位，然后均匀的抹均，轻轻按摩至吸收，最后再轻轻拍打一会就好了，坚持使用，肤质真的会有所改善。

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