教你秋季男士护肤方法 赶紧get

炎热的夏天过后便是干燥的秋天到来，让人又爱又恨的秋天，干燥的秋天，常常导致我们的皮肤出现很多皮肤问题，你们是不是也常常都会出现皮肤问题呢？当你们出现皮肤问题时候，你们是采取什么方法来补救自己的皮肤呢？有什么有效快速的方法可以恢复我们的皮肤吗？下面我们现在一起来看看教你秋季男士护肤方法 赶紧get！

秋季男士护肤方法

1、洗面奶

很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶，因洗净力太强会将油脂带走，让面部皮肤更加干燥。而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。

2、高保湿爽肤水

选择保湿的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品，但是这种产品到了冬季会加剧皮肤的干燥，如果你不打算购买保湿型爽肤水，那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天，高保湿爽肤水能给皮肤补充大量水分，提高皮肤对抗干燥的能力，非常适合寒冷的天气。

3、洗脸的水温

很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品，绝对不是简单的热水就可以解决的。

4、剃须膏

很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏，觉得剃须后有种清凉感，会改善刮胡后的灼热。但是也因为这种ciji 会导致剃须后更加干燥， 秋冬季节还是换个温和的剃须膏，会减少对剃须后的皮肤ciji ，让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的休整，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。

5、面霜乳液

无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹，切记到了冬天都要有一款面霜或乳液。不要再使用夏天的凝露与啫喱了，化妆水之后加一层保湿霜或保湿乳液，才能更好地锁住水分，比单独使用化妆水或保湿霜，能更长效地提升保湿多达20%%uFF0C如果你工作在空调房或暖气房中，保持皮肤水润很重要。不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这种理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。油腻的护肤品会堵塞毛孔不利于皮肤的新陈代谢。

6、护手霜

天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。

7、润唇膏

干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润湿一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。

8、体内补水

喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，很多男士很可能一口气喝完一杯水，这样喝的话不仅身体无法吸收，而且还会增加肾脏的负担，造成身体的电解质紊乱，因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太频繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后分三次咽下;每2小时左右喝一次，根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。苹果也是不错的选择。

9、防晒

秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量!

10、调节情绪

秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

11、充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

12、加强营养

秋冬季节皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等ciji 性食物。除此之外，要想皮肤好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。

13、按摩面部皮肤

每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)，再有就是控制好室内温度，增加湿度。

秋季护肤小常识 别当糙爷们了我们一起来好面子

1、 扎实的基础护理

对付干燥天气的皮肤管理的第一步就是清除角质。换季期天气干燥，凉风习习，是皮肤角质堆积尤为严重的时期。此时如果放任不管，就会阻塞毛孔，引发肌肤问题。

首先要选择温和的清洁产品，一周进行1—2次的皮肤管理。只有将角质清除干净，皮肤护理才能够事半功倍。

清除完角质后，最好配合使用一些高浓缩的护肤产品来补充水分。如果觉得护肤步骤太繁琐，可以选用护肤水、乳液二合一的高浓缩产品，轻松打造滋润肌肤。

2、 滋润的补水面膜

早上通常是繁忙的，相比之下，结束一天行程的晚上更适合进行皮肤护理。认真清洁面部之后，进行基础护肤，之后敷一片面膜，就能高效补充肌肤水分。

面膜中含有高浓缩的精华液，大概敷15-20分钟后揭掉面膜，将脸部剩余的精华液轻轻拍打帮助吸收即可。如果敷面膜时间过长，面膜变干，反而会夺走肌肤水分，因此最好留意一下时间。

3、锁住水分的油膜

最后要做得就是保持水油平衡。敷面膜可以为肌肤提供充足水分，之后通过精油增添一些油分，护肤效果更佳。

先将精油滴在手上，用两只手揉搓，然后在脸部干燥的部位稍稍用力按压涂抹即可。油膜可以将面膜的提供的水分牢牢锁住，维持肌肤滋润状态。

4、定期去角质

老废角质不及时更新和去除，就会影响水分和营养品的吸收，定期去除老废角质可以加强肌肤新陈代谢，帮助护肤品的吸收，尤其是干燥肌肤更需要强的补水力。

对抗秋季皮肤干燥的最佳方法

干性肌肤：增强产品滋润度，乳液、乳霜、精华等都是不错的选择，可以帮助肌肤补充油脂，增强皮脂的保护。

油性肌肤：换掉超强清洁力洁面产品和控油型化妆水，基本以清爽保湿为主，忽略控油的环节，给肌肤适当的滋润和保护。

混合性肌肤：T区清爽保湿，两颊滋润保湿，分区护理或者通过两区用量的调整，做好产品的更换。

秋季男士护肤的六个小诀窍

1、保护好脸部

秋季天气变换无常，气温冷热不定，时而潮湿，时而阴冷。因此，皮肤随着天气变化，有时干燥，有时候却油光泛滥。此时，可以使用一支清爽不油腻的乳液，并确保含有SPF防晒成分，它可在多变天气下保护皮肤免受伤害，并且面上水油平衡，不泛油光。

2、保护好双手

双手是护肤步骤中最容易忽视的部分，同样也是最先变得干燥粗糙的部分。为了让双手得到好的滋润，补充水分，使用吸收快的护手霜。照顾好指甲也是不容忽视的。首先，按照指甲的弧度修剪指甲，然后涂上护甲油。视个人需要来打亮指甲。习惯戴手套。

3、记得要去角质

提醒我们要教会男士们去角质的好处，不过这事都是后话。当下的重点是去角质和每日洗脸一样重要。这是护肤的至理名言。在秋天，皮肤会变得暗沉、没有生气。因此通过更新皮肤细胞来激活你的肌肤。有效到位的去角质护理可以助你焕发皮肤活力。但千万不要过分去角质，一周两次就足够矣。

4、照顾好眉毛

不只是秋天，任何时候当你想要眉毛为你增加帅气值时，都得想着如何照料眉毛。在自然眉形的基础上，向上梳理眉毛，修剪过长的眉毛。照料时间不需太多，否则会物极必反，反而会令其变得参差不齐。

5、洗个短时间的澡

在寒冷的早晨洗个长长的热水澡是件特别幸福的事情。热水澡的确让人舒适而放松，但洗得太久会洗去保持皮肤水分的自然油脂。由此，洗个温水澡，而且7到10分钟的洗澡时间就已经足够清洗干净，并且不带走多余皮脂。

6、仔细呵护头发

尽量减少使用美发产品，诸如定型发胶、干性洗发露、发膏和润发乳等。因为这些产品在秋季会让头发变得油腻。因此只要按照惯例洗头，仔细认真洗头发，每两天使用一次清洁素。

本文标签：