冬天怎么保养脸部肌肤 还你脸部年轻肌肤

现在每个人都有做保养护肤的好习惯，但是你们要知道，正确的保养护肤才是有效可以让我们肌肤变好的，错误的方法只会导致我们的肌肤变差，所以做对的保养肌肤步骤是很关键的一个步骤，那么你们知道什么方法才是正确的呢？你们知道冬天的保养护肤跟夏天的保养护肤是不是一样的呢？下面我们一起来看看教你冬天怎么保养脸部肌肤 还你脸部年轻肌肤。

冬天怎么保养脸部肌肤

步骤/方法

冬天护肤步骤1：洁肤冬天怎么护肤？保养皮肤的第一步骤就是皮肤清洁，而且这一步很关键，在皮肤的清洁方面，不少人依然像其他季节一样洗脸，但是冬季皮肤本来就很干燥，如果再经常用洗面奶洗脸，会使得皮肤更加干燥。护肤方法：冬天，干性皮肤宜2～3天1次，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，油性皮肤宜每天1次左右。

冬天护肤步骤2：保湿冬天，气候干燥，皮肤代谢减慢，使皮肤的汗腺分泌减少，因此皮肤容易干燥，冬天怎么护肤？皮肤干燥就要改善，所以，冬天应该做好保湿措施，尤其在选择护肤品的时候应该注意。护肤方法：护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。Tips：很多人会忽略脖子皮肤的保养，所以，这里不要错过哦。

冬天护肤步骤3：防晒冬天虽然寒冷，但是阳光依然充足，所以不要忽略了紫外线对皮肤的伤害，那么冬天怎么护肤才能减少紫外线的伤害？护肤方法：冬天也要适当注意防晒，特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品SPF和PA值要大。

冬天护肤步骤4：防皱干燥的冬天，对于皮肤的伤害不仅仅是使得皮肤干燥，而是干燥的同时不注意保养之后，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多，那么冬天怎么护肤才能减少皱纹。护肤方法：一旦出现小皱纹，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养。

冬天护肤步骤5：饮食皮肤干燥是皮肤缺水的表现，所以，冬季平时应多饮水，补充机体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。护肤方法：由于人体的体液呈弱碱性，要注意减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等。多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类，可使皮肤细腻光泽。

冬季要注意面部肌肤保养

1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20℃～25℃冷水，中午用38℃～42℃热水，晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。

2.精心护理眼睛周围的肌肤。眼部要避免粗鲁地卸妆或使用带腐蚀性的用品，不可用力揉擦，应进行以下轻柔的护理：

(1)把适量洁面霜轻轻地涂在眼睛以上的部位，涂时手势向外扩张，涂眼睛下部的皮肤时手势向内，用1个蘸满特别清洗眼部化妆水的棉花团，放在眼睑上几秒钟。

(2)因纸巾内含有微小的木质纤维，最好用1小块棉花和柔软的面巾抹去洁面霜。

(3)用温水;中洗几次，再用手巾轻轻拍干眼部周围。

(4)在眼部四周涂润肤霜或特别配方的晚霜，宜用轻轻拍打的方法，逐步从外围开始，伸展至内围，避免拉动皮肤，以免皮肤承受太大压力，切忌使用食指。

3. 鼻的保健。鼻子有着重要的面部美感效应。掌握好鼻的保健术和化妆术，会让人身体健康面部美丽。女性的鼻梁两旁鼻翼沟常有油脂分泌，容易藏有污垢。就是干性皮肤，这里也是细胞脱落最多的地方，显得粗晦涩糙，所以要注意保养。

(1)保护鼻“三角区”。上唇边缘是三角形的底边。两边鼻翼沟是这个三角形的两条腰边，这个“三角区”血管丰富，假如感染细菌极易引起颅内感染，导致非常严重后果。切忌用手挤压出油脂来，无意碰破三角区生长的暗疮要严格消毒，在伤口处涂上消炎药膏。

(2)按摩健鼻。简便的按摩法是把两手中指指腹分别放在鼻两侧，上下反复摩擦36下，每天早、晚各做1次，能有效预防酒糟鼻、粉刺等鼻部疾病。

(3)干性、油性皮肤者可随身携带1小瓶洗面液，当干燥或油脂分泌过多时，可用洗面液清洗鼻翼沟，清洗后，用按摩膏轻轻摩擦。

4.防止嘴唇干燥。冬季嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有二：缺少水分和缺少维生素。从嘴角开始干裂多是缺少维生素，宜科学饮食，多吃青菜水果，多补充维生素，避免偏食。

说话太多、缺少水分，均可口干，引起唇部干燥，嘴角处或嘴唇堆积废皮。此时要多饮水，保持嘴唇干净。有唇皮翘起时，忌用手撕扯，可对着镜子用小剪刀细心地剪掉，避免撕裂嘴唇发生流血疼痛。

寒冷或大风时，皮肤表层水分供应不足，水分被干燥空气吸去，嘴唇极易干燥，忌舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，这样做会把嘴唇本身的水分蒸发掉。应常涂五色护唇油或护唇膏。

专家认为，大多数口唇干的女性同皮肤干燥有关，建议要补充水分和油脂，同时经常按摩嘴唇。每天早上化妆之前、晚上临睡之前，在搽润肤霜时，搽一层在嘴唇上，用手指头的指腹轻轻按摩，帮助促进血液循环，让嘴唇获得养分促进营养，让润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后用面纸擦去，随后搽1层五色润唇膏，嘴唇就会变得滋润不干燥了。

冬天如何保护脸 不想让脸变粗糙就要注意保养

冬天保护脸要注意补水保湿

冬天空气比较干燥，所以皮肤的水分流失得很快，尤其是脸部肌肤通常是直接曝露在外面的，还要受到冷空气的侵袭，很容易变得干燥、粗糙，所以补水保湿是冬天保护脸的重点项目，每天洗完脸以后就要在脸上涂好水润精华等护肤品，隔几天就可以敷一次面膜，让脸在冬天里也能保持水润。

冬天保护脸要注意洁面

洁面不管在哪个季节痘痕重要，洁面时最好是使用温水洗脸，避免冷水ciji 到脸部皮肤，而且要尽量减少洗脸的次数，减少脸部水分的流失，洗脸时尽量用温和的洗面奶，洗脸的时候也不要太用力的揉搓，避免损伤到皮肤。

冬天保护脸要注意防晒

冬天虽然阳光没有夏天强烈，但是冬天的紫外线却并不比夏天弱，紫外线是造成皮肤水分流失、粗糙老化的关键，所以即使是在冬天，出门前也要做好隔离防晒的工作，只是冬天使用的防晒霜SPF值可以比夏天低一些。

冬天保护脸要注意少去角质

冬天脸部肌肤也依然需要去角质，但是去角质的频率要减少，因为皮肤角质层就相当于皮肤的保护膜，可以将脸部的水分锁住，同时还可以在一定程度上抵挡外界环境对脸部肌肤的侵害，所以冬天脸部肌肤会需要角质层的保护。

冬天保护脸要注意防护

我们在冬天出门以前，可以戴个口罩之类对面部肌肤进行保护，尤其是需要长时间待在户外的人，如果脸露在外面，那么寒风会让脸变得粗糙干燥，所以冬天脸部的防护工作也是很重要的。

冬天要注意多喝水吃水果

冬天对脸部的保护除了外部保护以外，内补也很重要，尤其是补水，由内至外的补水才是最有效的，所以每天最好能多喝温开水，为身体内部补充水分。同时还要多吃水果，水果不仅水分含量高，其中的维生素含量也非常丰富，可以为皮肤提供营养的补给。

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