教你美人鱼钟丽缇的保养方法

美人鱼钟丽缇相信大部分人都看过，是不是很漂亮，让你很着迷。最近钟丽缇参加了一档综艺节目叫做如果爱，是一档恋爱的节目，里面她的搭档是小她12岁的明星张伦硕，她们假戏真做了，相差12岁的年龄，在戏外她们喜结连理，虽然钟丽缇已经是3个孩子的妈妈了，但完全看不出她已经是40多岁的人了，跟30岁的老公走在一起，看不出是姐弟恋，为什么钟丽缇可以保养得那么好呢？下面我们一起看看钟丽缇是怎么保养的？

钟丽缇四十身材如少女 怎样保持身材做辣妈

四十岁女人减肥方法1：做家务

家务是每个40女人不可避免的一个责任，当在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。因为在做家务的时候，身体在不断的弯腰、甩臂等动作中就会锻炼，这样就会拉动身体内的脂肪快速进行新陈代谢功能，这样就可以轻松地将秋膘甩掉。

四十岁女人减肥办法2：跳舞

对于很多长期在家的女性来说，这可是一种非常好的运动减肥方式，而且还能够快速地重新恢复苗条身材。在一般情况下，在这么多种类的舞蹈中，最有效且快速减肥的舞蹈形式主要有肚皮舞、拉丁舞和芭蕾舞等，这些舞蹈都是可以让全身的脂肪快速地燃烧，从而达到良好的减肥效果。S身材很容易就跳出来哦！

四十岁女人减肥办法3：慢跑

进行户外运动是最能够在秋天中进行的减肥方式，因为这种方式可以让你们充分地呼吸到秋天清爽的空气，而且还可以感受秋季的凉风。而慢跑则可以完全满足MM们的这种欲望。并且慢跑还可以轻松快速地在秋季减肥成功，让MM们在短时间内就可以重新恢复到窈窕的身姿。在慢跑可以促进身体的血液循环，从而让新陈代谢速度加快，这样就可以很好地消耗脂肪。

四十岁女人减肥办法4：转呼啦圈

转呼啦圈之所以可以起到明显的减肥功能，这是因为在转呼啦圈的过程中，呼啦圈不停地在小腹上的运动可以加速肠道的蠕动速度，这样就可以很快地将体内囤积的垃圾快速地排出，并且帮助解决便秘的痛苦。另外，在转呼啦圈的时候，每次最好就是能够坚持在30分钟以上，这样就可以消耗更多的脂肪。在转呼啦圈中，每周维持在3到4次就可以很快瘦身成功。

四十岁女人减肥办法5：跳绳

跳绳是很多MM在小时候最喜欢的一种娱乐运动方式，然而当MM们慢慢长大后，这种运动方式也就被慢慢地忽略了。其实，跳绳在秋天中是一种快速减肥的有效运动方式。跳绳所受到的地点限制又是非常小，因此MM在秋季中可以到公园中进行跳绳运动，这样既能快速甩掉秋膘，而且还可以呼吸到秋天新鲜的空气，也可以感受凉爽的秋风。

在秋季跳绳减肥时，每次的跳绳时间最好就是坚持在半个小时以上，半个小时以上的跳绳运动可以让全身的血液在不断地进行循环，让身体进行着良好的新陈代谢效果。除此之外，还可以让手臂和腿部的肌肉线条在跳绳运动中变得更加紧实。因此，对于想要减肥瘦身的MM来说，跳绳就是一种很好的秋季运动减肥方式。

不老性感女神钟丽缇的保养秘笈

洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子，除了使用护肤洁面膏和洁面霜外，还用质地柔软的洗面刷擦拭，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。

喝大量的汤水有益于补水润肤，也很好吸收；很多菜品如鸡汤、当归等药膳都具有补气血的功效，同时也能润肤养颜。

已近40岁的钟丽缇仍然有一双清澈的眼睛，钟丽缇有一套独家护眼方法，对付黑眼圈和眼睛下方的细纹。她每天早晚都会轻柔地给眼部做按摩，每次大约按摩5分钟。

钟丽缇属于干性皮肤，所以每天洗澡后都要涂上滋润乳液来滋润肌肤，而手和脚的保养则是坚持每星期浸一次芬醋。

除了外在的保养，钟丽缇还多喝水和做适度的运动，“我一天可以喝两升水，水不但可以排毒，还能补充皮肤的水分，减少皱纹出现。

钟丽缇美人鱼旧照 揭秘不老女神钟丽缇皮肤保养秘籍

钟丽缇皮肤保养秘籍:注重肌肤的洁净度

钟丽缇皮肤保养的依旧是辣么的貌美年轻态，生于70后的钟丽缇至今已有46岁，但一点也看不出来哟。钟丽缇很注重日常的洁面护理工作，她说这样才能预防很多的问题肌肤出现，每天回家都会认真做好卸妆和清洁洗脸，这样才能避免毛孔堵塞导致黑头粉刺的光顾。之后会轻拍上保湿补水的化妆水和乳液等护肤品，给肌肤达到补水锁水的效果。

钟丽缇皮肤保养秘籍:注重眼部保养

眼部护理是尤其重要的了，钟丽缇她都会定期敷眼膜对眼部肌肤保养，眼部肌肤很是脆弱，稍有不慎很容易出现鱼尾纹等细纹的现象产生。她都会选用一款抗衰老去皱的眼霜，早晚涂抹一次帮助肌肤保持滋润状态。只有肌肤保持充足水分的状态才能拒绝皱纹的出现。

钟丽缇皮肤保养秘籍:保持心情愉快

钟丽缇是位充满正能量的美丽女人，每出现在荧屏上都笑的很美丽，喜欢笑的人一定会比同龄人看上去要年轻很多。保持乐观的心情对皮肤保养的帮助很大。另外，日常的饮食疗法可延缓皮肤早衰，内外相调才能养出健康的美丽容颜。

钟丽缇皮肤保养秘籍:适当的坚持运动

钟丽缇之所以拥有如此年轻美丽容颜和好身材，这和她平日坚持运动有很密切的关系，空闲时间她会做适当的运动练瑜伽，这样可加速身体的血液循环，排汗的同时具有一定的排毒养颜作用，这样也能维持好皮肤好气色持久。

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