巧用蜂蜜达到解毒养颜效果

蜂蜜是我们日常生活中常常都看到的，也有很多人使用蜂蜜来做美容护肤的，你们知道蜂蜜怎么使用可以帮助我们达到美容护肤的效果吗？你们知道蜂蜜有多少种护肤的方法吗？你们知道其实我们日常吃蜂蜜也是可以帮助我们达到排毒养颜的效果吗？你们知道蜂蜜怎么吃可以达到解毒养颜的作用吗？下面现在我们一起来看看教你巧用蜂蜜达到解毒养颜效果。

蜂蜜排毒 日常多吃这东西竟能排毒养颜

百花蜜清热解毒

百花蜜顾名是采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种。

枸杞蜜补气补肾

枸杞蜜为深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、补肾之功效。

五味子蜜调理肺肾双虚

属中药蜜种。采自涩肠止泻的五味子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气。本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚、脾肾虚寒、气促喘乏、痰火郁肺等症有良好的辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等患者日常食疗保健之用。

槐花蜜保养心脑血管

槐花蜜水白透明，质地浓稠，不易结晶;具有清淡幽香的槐花香味，甘甜适口。还具有槐花之祛湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时也有清热补中、解毒润燥之功效。为蜜中上品，较适用于心脑血管病患者保健食用。

椴树蜜镇静安神

是我国东北特有蜜种。蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶。本品有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。

如何食用蜂蜜，才能达到美容养颜的功效？

方法/步骤

1、最普通的温水冲调法：蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖两者的含量达70此外还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载“蜂蜜有五功清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。直接用温水冲调蜂蜜，因为我国有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的说法，所以临睡前口服，安眠又养颜。

2、雪梨蜂蜜：以往没有条件的时候，大家都喝冰糖雪梨，然而现如今国内外的蜂蜜均在各大超市、网站上有售，所以我们蜂蜜逐渐替代了冰糖，不仅润肺而且养颜。日本的樱桃蜜，新西兰蜜兰达的麦卢卡蜂蜜、泰国的龙眼蜜等等，都可以与雪梨搭配，让传统口味遇上舶来品的国外高级蜂蜜，更洋气！

3、蜂蜜牛奶：蜜奶饮取蜂蜜50毫升牛奶50毫升黑芝麻25克。黑芝麻捣烂同蜂蜜、牛奶调和早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。如果肠胃不好，个人建议您用新西兰的麦卢卡蜜，这个是专门养护肠道的。

4、蜂蜜柚子：目前比较流行的一种蜂蜜饮用法。众所周知柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。而搭配不同的蜂蜜也会有不一样的效果。对于女性而言，这款不仅排毒，更能补充维他命C，防止衰老，一举两得。

蜂蜜解毒养颜好处多 5大禁忌要知道

一、蜂蜜保健功效

1、保护心血管

蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

2、口腔保健

经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

4、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

二、禁忌事项

1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

2、勿空腹食用

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

3、蜂蜜不能和葱一起吃

蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，ciji 肠胃道而导致腹泻。

4、肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

5、感冒药勿配蜂蜜

正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

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