巧用精油治疗过敏性鼻炎

你们知道什么是过敏性鼻炎吗？也就是对花瓣过敏的人、对灰尘多就会出现鼻子敏感现象的人等等，你知道你自己有没有过敏性鼻炎吗？是不是觉得过敏性鼻炎很辛苦的，小编就是过敏性鼻炎的，每次在家里大清洁就会出现过敏性鼻炎的，你们有没有出现这样的现象呢？是不是觉得鼻子很难受呢？你们知道有什么方法可以缓解一下过敏性鼻炎吗？下面我们一起来看看教你巧用精油治疗过敏性鼻炎。

治疗过敏性鼻炎的精油

你好尤加利：助呼吸道功能、预防及改善哮喘

柠檬：没有听说

熏衣草：不要用，哮喘患者禁用

气喘者为宜使用蒸气法吸入精油，或是避免太强的蒸气，因为过强的蒸气，反而会使气喘病患者一时喘不过气来，而有危险产生。

将5-10滴精油放入熏香灯，再加水后熏。

孕妇、婴儿和高血压、癫痫症、哮喘等疾病的患者不宜用精油；在试闻精油时不可一次闻嗅精油超过3种；在室内不可连续2小时熏点精油，必须适当通风。

用精油轻松缓解过敏性鼻炎

滴在口罩佩戴

配方：

精油：尤加利1滴 薄荷1滴

操作方法：

如果你怕冷空气，常常一早醒来大口吸气时，就会整天鼻塞流鼻水，或是对着冷气口也会出现此情况，戴口罩隔绝冷空气是最好的方式！在口罩外滴入精油配方，能通透鼻粘膜，也让入鼻的空气经过热化，同时也可以过滤尘螨哦！

香薰法

配方：

精油：尤加利3滴 甜橙精油2滴

操作方法：

平常室内可以经常使用精油香薰，来降低室内及被褥等布制品的尘螨量，对于强化呼吸道的抵抗力也有不错的效果。

按摩

配方：

基础油：荷荷巴油10ml

精油：薰衣草精油3滴 茶树2滴 柠檬2滴

操作方法：

如果鼻腔粘膜肿胀、鼻塞，难以消除，可以将配方直接涂抹鼻翼两侧到两眉之间的距离，用指腹按摩“迎香穴”、“印堂穴”，以及鼻翼及人中部位。

吸入法

配方：

精油：尤加利1滴 茶树1滴 薄荷1滴

操作方法：

滴在约20cc的热水杯中（约马克杯1/3量），将口鼻对着杯口呼吸，早晚各做10~20分钟，能很好的改善粘膜的湿润度，以及缓解鼻粘膜的肿胀。

温馨提醒：

过敏性鼻炎需要长时间的调理，才能达到免疫力平衡和降低过敏发作的机会，也是因为每个人的体质和症状都有不同。当然，芳疗也仅仅只是辅助治疗，遇到严重的鼻炎问题还是需要去求助医生，另外，免疫力的提升更多来源于有规律的生活习惯和健康饮食，增强体质才是王道，趁着春暖花开，多多运动起来吧。

治疗鼻窦炎的精油配方

#1 治疗鼻窦炎的精油配方

迷迭香（3滴）

百里香（1滴）

薄荷（1滴）

使用方法：蒸汽吸入法，将上述精油滴入1杯热水中，用力吸气，使杯中的蒸汽吸入体内。

#2 治疗鼻窦炎的精油配方

迷迭香（2滴）

天竺葵（1滴）

尤加利（1滴）

使用方法：吸入法，将上述精油滴在一张面纸上，通过吸气吸入面纸上的精油。

#3 治疗鼻窦炎的按摩精油配方

迷迭香（5滴）

天竺葵（5滴）

尤加利（2滴）

薄荷（3滴）

基础油（3茶匙）

使用方法：按摩法，每次按摩使用1茶匙混合好的复方精油按摩颈部、耳的前后、颧骨、鼻子以及额头。

本文标签：