青岛女生宋茜保养小妙招

宋茜最近回中国发展得顺风顺水，之前的宋茜是在韩国出道发展的，小小年纪就出国自己努力学习，从一句都不会讲的韩国语到很顺畅，你知道这是经历了多少苦呢？宋茜现在已经有30岁了，你还记得当年拍真人秀节目我们结婚吧的维尼夫妇吗？多少人被感动了，现在多少年过去了，宋茜还是一样的可爱迷人，你们知道宋茜是怎么保养让自己保持年轻的样子吗？

女明星宋茜保养祛痘的方法 初次分享祛痘小妙招

小窍门一：洗米水洗脸

宋茜说，洗米水含有抗过敏的维生素B1和抗氧化的成分，同时还能给肌肤补充水分，防止外界的伤害，使皮肤更加富有弹性，更加健康。注意在洗米的时候，第一遍的水倒掉，用第二遍的水来洗脸。

小窍门二：巧用冰块

冰块可以拿来消除黑眼圈，收缩毛孔的效果也是一绝，宋茜会利用冰块来镇静皮肤，这样不仅能达到消痘的目的，还可以让你的皮肤更加有弹性。每天清洁完面部之后，在清水中加入冰块，冲洗脸部，可有效消除痘痘发红发肿的状况。

小窍门三：芦荟黄瓜敷脸

宋茜表示，芦荟和黄瓜都有很好的消炎的功效，把新鲜的芦荟，切小片贴在痘痘处，可以排毒养颜，黄瓜则榨成汁，均匀涂在脸上，20分钟即可，也可以黄瓜 蜂蜜食用，这样更加有效果。

宋茜分享保养心得 教你怎样减龄

方法/步骤

冻龄第一招：自种芦荟学会DIY

宋茜说她最离不开的就是芦荟了。芦荟可是消炎祛痘的天然植物，如果你有时间，不妨在家里种上几盆库拉索芦荟，需要时就是DIY芦荟面膜和祛痘液，是100%%u5B89全的纯天然护肤品。

宋茜还有一个小窍门，就是如果你已经长痘痘发炎了，那就直接用芦荟片涂抹痘痘，发红的痘痘就会干瘪，用遮瑕膏轻轻遮盖就可以啦。

冻龄第二招：防晒啊防晒

大家都知道紫外线是造成我们肌肤老化的最大元凶。作为艺人的宋茜平日里比常人更多时间在户外工作。对抗紫外线就是最重要的工作。

防晒霜的选择上，讲究多多，经常暴晒在阳光中，就选择SPF50PA 的防晒霜，而且质地要清爽，免得堵塞毛孔。如果是敏感肌肤，就挑选纯物理防晒的产品。如果在海边，那一定要防水效果的防晒霜。但是一定要用卸妆油清洁吆。

冻龄第三招：美白精华要重视按摩手法

暴晒后，为了防止出现斑点。每天一定要使用美白精华，把斑点彻底阻击。但是美白精华一定要重视按摩，效果会事半功倍。

用掌心轻拍的方式顺着面部肌肉纹理点揉美白精华，最后用掌心捂热双颊10秒钟。

冻龄第四招：保湿面膜必不可少

肌肤缺水可以造成一系列问题，出油、斑点、暗黄、干纹等。所以宋茜说保湿工作最好每天都要做。最方便的就是保湿面膜了，可以随时随地密集保养，比如在赶通告的路上、飞机上等，非常适合艺人们忙碌的节奏。保湿面膜多种多样，你可以备上几种（啫喱状、纺织布状、乳霜状），交替使用，效果更佳。

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宋茜美人肌tips1：洗脸方法

对于养生护肤来说，面部的保养可以说是最重要的了，而洗脸也是有诀窍和技巧的哦。比如宋茜就非常喜欢用洗米水洗脸，因为洗米水不仅有很好的保湿效果，而且可以让肌肤变得健康而有防御力。并且宋茜还会在洗完脸之后，再放一盆加入冰块的清水，用冰水来冲洗面部。别看这个方法简单，但它对于消除痘痘和镇静肌肤可是有非常好的效果哦。

宋茜美人肌tips2：防晒工作

作为艺人，当然免不了要经常出外景了。那么在毒辣的太阳之下，如何才能做好防晒工作呢?对于宋茜来说，必备的防晒产品就是防晒霜了，但是防晒霜也一定要选择适合自己的哦!比如夏季的防晒产品就最好选择SPF20-25的，而如果是要长期在户外工作的话，那就要选择SPF30的，PA 到PA ，这样才能达到有效的防晒效果。

宋茜美人肌tips3：保湿面膜

对于宋茜来说，保湿工作是每天都要做的。尽管艺人们往往非常地忙碌，但是在这样的状态中，保湿面膜无疑是最方便也最快捷的。宋茜就很喜欢自己diy保湿面膜，比如用芦荟和黄瓜做成面膜来达到排毒养颜的效果，或者用草莓 番茄祛痘面膜来清热解毒、美白肌肤。

宋茜美人肌tips4：眼睛保养

宋茜还非常注重眼睛的保养，她直言，如果不及时修复长了眼袋的肌肤，就会使眼袋越来越严重，甚至产生小细纹。因此，宋茜平常都会坚持正确地涂抹眼霜，并且每天早上起床后就会进行5分钟的眼部按摩。如果有空的话，她还会用酸奶敷眼周皮肤，以达到消除眼袋和美白皮肤的效果。

宋茜美人肌tips5：坚持运动

运动不仅能够排毒养颜，保持身心健康，还能够助你保持完美的身材。作为一个专业的歌舞艺人，运动对于宋茜来说也是每日必修的功课。比如她每天都需要进行长时间的舞蹈练习，出汗不仅有助于肌肤排出毒素，而且也会让人有愉快的感觉。所以对于宋茜来说，舞蹈也是让她保持最佳状态的一个功臣。

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