细节决定一切 别让你的手足出现你的年龄

相信大家都听说这么一句话：态度决定一切，细节决定成败，这句话是我们上学时候老师常常跟我们说的话，你们知道这句话是什么意思吗？你们理解到老师说这句话的意思吗？现在的我们都有养成做保养的好习惯，没错，这是一个很好的习惯，但是你们到底有没有做好呢？你们是不是只做好脸部的保养呢？你们有没有忽略了颈部的保养呢？有没有忽略手足的保养呢？不用想，是不是都忽略了呢？所以说细节决定一切，别怪人家看出你的年龄。要怪自己没有做好保养。

　　手足保养 四个保护足部的方法

方法一：不要随便剥剪脚上的起皮

也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

方法二：不要长时间穿高跟鞋和凉鞋

因为这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿着容易产生干燥问题，最好的就上选择透气好的鞋袜，可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。

方法三：洗澡后的时间是保养的黄金时间

当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的!

方法四：选择适当保养产品加强效果

有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果;此外含有多香果(Pimenta Dioica F-ruit)、马齿苋(Portulaca)或乳油木果(Shea Butter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。

细节出品味 别忽视你的手足保养

Tips 1：手部角质不可忽视 (砂糖去角质法)

用家里吃的砂糖，要粗一点的那种，不是细砂糖，加上蜂蜜，调匀，然后用来按摩手部15分钟，砂糖会慢慢融化。然后洗干净双手，擦上护手霜，你会发现双手很细很滑哦！砂糖可以帮手部去角质的，蜂蜜是滋润的，能滋润你的双手，这可是一举两得哦。

Tips2：双手不要长时常泡在水里

不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果。

手部护理

Tips：选对护手霜，滋润秋冬天天过

护手霜是秋冬季节姑娘们必备的护肤品之一。勤涂护手霜可以帮助及时补充手部肌肤肤所需水分，滋润保湿，缓解干燥泛红等症状。含有维生素A、B、Eor天然植物成分的护手霜，才能让我们更加放心使用。那如何挑选好的护手霜呢？

挑选护手霜的方法：

首先可以通过气味来判断，好的护手 (足) 霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，天然植物提取成为最优，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试；质优的护手 (足) 霜一定要拥有强大的补水力和滋润度，然而在质地上粘腻不易推开的产品就可以直接丢掉了，质地清爽，滋润度高才是最优哦！

美不美，看细节手足保养别纠结

细节一 改变洗手液

有经验的老年人从不建议我们用洗手液洗手，因为其中的成分会使得洗手后的手部皮肤更加干燥，尤其是洗手后没有擦护手霜习惯的大部分人。一天之中，我们往往会反复、频繁地使用洗手液来洗手。而这样的深度清洁不仅会损伤手部皮肤，使皮肤留不住水分，还会容易让病菌侵入。

如果有可能，建议大家还是使用肥皂吧，在公共场合，最好带块小肥皂，或是用消毒湿巾，尽量避免使用外面的洗手液。如果实在要用洗手液，也请选择含有天然滋润成分的洗手液。

细节二 重视成分

蛇油 鼠标手、键盘手早已成为办公室白领心中的痛，不仅容易产生浮肿，而且冰冰凉凉。蛇油在滋润保湿性上非常好，其实它还具有消肿、促进血液循环、抑菌等多种功效。

角鲨烷 角鲨烷最大的本事是能加速配方中其他活性成分向皮肤中渗透，也就是说它像护肤品中的导入产品一样对于护手霜功效起到了放大的作用。

凡士林 油性不亲水的特性，使凡士林能充分锁住肌肤水分。不过因为它毕竟是一种石油产品，不透气。建议不定期用它做手膜。

甘油 甘油的主要作用是为人体组织增加水分含量，细胞充盈健康自然抵抗力十足，所以如果秋冬外出或者上下班时，补一道含甘油成分的手霜准没错。

尿素 一般含有尿素成分的护手霜都具备去角质的功效，而且它还能在去完角质后主动提供优异的保湿效果。

茶树精油、洋甘菊、麦芽 这些成分有收敛消炎的作用，而适量的酒精、桉叶油等成分则有抑制细菌爽足的功效，还有有镇静作用与抑制皮肤发痒的薄荷脑成分，常穿高跟鞋的美女最好选择含有上述成分的护足霜。

细节三 每月一次“足检”

如果你经常穿着高跟鞋，那么至少要每月检查一次脚。

首先是趾甲，修剪要圆润，不要过短，尤其是在两侧与拐角处。高跟鞋买大一码吧，这样全底面都可以放置鞋垫，这样可以起到一个缓冲力，帮助脚部放松。假如需要穿高跟鞋站立很长时间的话，就应该在跖骨的位置加放软硅半垫，它可以作为足底脂肪垫损伤的护具。

足部保养除了保湿、美白等与手部保养相似的需求外，抑菌工作也一定要做好，尤其常穿高跟鞋的美女们，高跟鞋的坡度会对脚部肌肉与皮肤造成一个压力，足部得不到放松，就会像紧张的人轻易会出汗一样，更轻易产生真菌感染等麻烦。

假如本身就是汗脚，再涂太多护足霜，会让脚部肌肤非常腻滑、肌肤呼吸不畅就会易生发痒的真菌型小水泡，用身体乳液替换更是要不得。

TIPS 手足护理软肋

关节

关节处总是粗糙暗沉，选一款滋润型护手霜或是精油，以螺旋式按摩每个指关节，也可以在涂护手霜的时候就坚持这个手法，能更好地把营养成分照顾到关节的纹路深处。

青筋

医生建议每天抽出5分钟，将手臂举过肩膀，再把五指伸展开，然后握拳，反复，就是这么一个小动作，就可以增加手部的气血循环，减少青筋暴露。

倒刺

建议秋冬时节要尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，这样就不容易让手指尖过多受到外力伤害和细菌伤害，然后再涂抹一些能起滋润作用的产品。

蛇皮

绵白糖的大小属于纳米级的，而且绵白糖本身也带有天然的营养成分。选一款有自己需要的功能的润肤乳，把绵白糖混合其中，涂到腿上至完全吸收。这样一来按摩保养都有了，相当于填鸭式滋润，效果很明显。

粗糙

穿高跟鞋会让脚踝和鞋帮因摩擦而产生老茧，时间长了会因为色素沉淀而生成黑色的硬皮。依照程度你可以选择去角质功效的磨砂板或浮石。如果只是初期，可以尝试用指甲抛光块较细的那块来去除，这样不会损伤其他完好的肌肤。

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