吸烟的女人如何护肤 教你护肤秘籍

随着社会的压力越来越大，每个人的减压方式都不一样，有的人选择健身、有的人选择跑步，有的人选择唱歌、但更多人选择是抽烟，一支烟可以解千愁，其实明知道抽烟多人的身体是有害处的，但是人都是忍不住的，在烦躁时候抽一支烟，人马上就放松了，但是这个抽烟给我们的带来的害处还真不少，抽烟的人做护肤就要更加努力保养了，你知道抽烟的人应该要怎么样护肤才能对得起自己的皮肤吗？

吸烟危害皮肤，吸烟人士护肤秘籍

1、使用隔离霜

经常遇到二手烟的朋友可以选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离，

隔离霜可以部分隔离辐射，并且阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。但是千万不要用防晒霜来当隔离霜用，因为防晒霜是不具备防辐射功能的。

2、时常清洁脸部

抽烟的时候，有害物质也会被抽进人体的皮肤中，使到皮肤快速老化，因为这样所以男士们应该时常注意清洁脸部，外出回到家中就应该进行一次脸部清洗，睡前也要洗一次，选洗面奶选一些比较温和的就可以了。

3、保湿补水

因为抽烟，所以经常会出现皮肤干燥的现象，保湿补水必不可少，白天的时候可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，使肌肤从暗沉中苏醒；晚上的时候可以做一些深

层的保湿面膜，对于那些皮肤严重干燥的人士可以整晚都敷面膜。

4、食疗

抽烟人士应当多吃一些维生素C的食物，蔬果、牛奶之类的要多吃，经常喝茶也能补充维生素C，特别是绿茶。

其实抽烟的带来的危害有目共睹，以上的方法只是亡羊补牢，最好根治方法就是戒烟，这个才是终极疗法，如果你的身边有朋友抽烟最好就是劝导他戒烟。

　　抽烟的女人如何保养皮肤

长期过多吸烟的人，会出现典型的“香烟面孔”，表现为：

①明显的皱纹。每个人到一定的年龄，脸上总会出现皱纹，如两眼尾的鱼尾纹。正常人的鱼尾纹一般较浅较柔和，长度一般在3厘米左右。而吸烟者的鱼尾纹不仅又深且显眼，可长达5厘米左右。这些长长的鱼尾纹还会向下伸展，直达两颊上部。

②早现的皱纹。吸烟者的皱纹比一般人更早出现。如一位40岁左右的吸烟者(尤其是女士)，脸上的皱纹往往和60岁的非吸烟者相仿。

③唇边的皱纹。吸烟者的口唇边上会出现放射形皱纹，就像嵌镶了不适合假牙的人一样。

④颜色变化。吸烟者的肤色苍白带黄，很难碰上一位面色红润而有光泽的长期吸烟者。其中以嘴唇和牙齿的颜色变化最为明显。嘴唇不仅干燥无华，而且呈紫褐色。牙齿焦黄，严重的还有发黑现象。

⑤卵石皱纹。男性吸烟者的颈后还会出现一些骤看就像排列整齐的卵石样的皱纹。

如何保养

1.每周两次面膜，定期去角质

2.多喝绿茶、天然果汁

3.最有效的办法是：不抽烟

要想女人的皮肤延缓衰老，平时就要用心保养，抽烟，酗酒是伤害年轻皮肤的罪魁祸首，抽烟的女士尤其需要做皮肤的深层护理，定期去角质。抽烟多害无益，戒烟也不是那么容易的事，所以强烈建议抽烟的人士使用降毒烟盒，倡导健康吸烟。

抽烟女性正确的护肤方法 面部深层清洁最重要

补水保湿

经常抽烟的女性会和容易出现皮肤干燥，给肌肤大量的补水保湿必不可少，白天可以给肌肤多檫精华面霜，晚上有空一定要做保湿补水型的面膜。

定期去角质

去角质非常的重要，一定要给肌肤定期去角质，还要做好皮肤的深层护理。勤去角质可以减少抽烟对肌肤的伤害，对消除黑斑、暗疮及改善皮肤粗糙有明显的效果。

深层清洁护理

做好肌肤的深层护理也是最重要的一步，正确的步骤如下：

Step1：首先先用温水把脸部打湿，然后挤出洗面奶于手心，取少量的水揉扰出丰富的泡沐，注意泡沫揉抹的越细越好。

Step2：蘸取泡沫，从下巴开始，由里向外打圈按摩直至按摩到耳下淋巴处即可。

Step3：然后再蘸取泡沫将无名指移至脸庞，顺着毛孔的方向，采用由下往上的方式打圈按摩。

Step4：移至鼻子两侧，轻轻打圈按摩，清洁出鼻冀毛孔的脏东西，接着采用从上往下的方式清洁鼻梁。

Step5：清洁额头时要从中间开始一直按摩到太阳穴。按摩1分钟最后用水冲洗干净即可。

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