学会明星护肤 养出水润白滑美肌

明星常常都要化妆，所以他们的肤质是很需要保养的，我们常常看到明星的皮肤都是水嫩嫩的，例如米雪已经50多岁了，看起来就好似30岁一样，还要赵雅芝已经60多岁了，看起来像30几岁的人，为什么明星的皮肤就可以那么好，难道是岁月对她们如此好吗？其实不是的，岁月对待我们每个人都是公平的，只是明星比我们做多的就是保养，她们能坚持保养。所以才可以青春永驻。

刘诗诗如何保养 护肤同时不忘饮食调养

美颜不能少了水

刘诗诗是非常喜欢喝水的人，工作再忙，也会保证喝一杯柠檬水，而且还备着玫瑰和罗汉果，要是没有新鲜的水果，番茄也不能少，因为它是保持美白的一大利器，抗氧化能力强。

面膜来急救

工作时间不规律，但刘诗诗都会坚持彻底卸妆，还会适时敷上一个面膜，为次日的上妆做好准备，如果发现皮肤干燥，她的急救方法是拿一张薄薄的纸巾盖在脸上，拿喷雾来喷，保湿的同时妆也不会花。

晚霜修护肌肤

睡前用晚霜进行肌肤修复，为肌肤彻底全面地补充能量，根据自己的皮肤需求选择不同效果的晚霜。饮食调养

刘诗诗提醒MM护肤的同时别忘了饮食的调养，如偶尔喝一碗红豆汤，既能起到减肥的作用，还可以消除水肿，保持肌肤的健康。

常用冷水擦拭肌肤

刘诗诗说常用冷水擦拭肌肤，能够有效促进血液循环，使肌肤更加细致红润，如果是炎热的夏季，不妨到冷水中游泳。

学习明星护肤五大步骤永葆青春

1.明星护肤第一步——补水

年轻的肌肤除了使用护肤品之外，补水也很重要。补水能够让肌肤饱满，不容易让肌肤干燥而加速皮肤衰老。多喝水来给肌肤补水是最不过的，除了能够补水之外，还可以代谢体内的废物，让肌肤保持健康状态！

2.防皱是明星护肤第二步

预防皱纹是每一个明星必做的护肤工作，皱纹容易显示出岁月的痕迹。用蜂蜜 橄榄油能够预防皱纹和去除皱纹。用蜂蜜加上几滴橄榄油，涂抹在脸上，等待10分钟后洗去，这样能够起到预防皱纹的作用！

3.明星护肤第三步要祛痘

明星们因为要赶通告，要拍戏等会经常熬夜或者睡眠不足，这样，痘痘就会爬到脸上。因此，祛痘很重要。芦荟具有很好的祛痘效果，而且不会ciji 皮肤。可以用芦荟去皮后，将芦荟肉捣成糊状，涂抹在痘痘的地方，这可是能够快速祛痘哦！

4.补充胶原蛋白是明星护肤第四步

皮肤缺少胶原蛋白会变得松弛，没有弹性，这样就会加速衰老，让皱纹爬到脸上！补充胶原蛋白能够让肌肤保湿弹性，减少皱纹的产生，可以多吃富含蛋白质的食物，摄入胶原蛋白！

5.明星护肤第五步要防晒

紫外线对肌肤造成的伤害是估计不到的，防晒对于明星来说同样重要！在外出的时候，要涂抹防晒系数较高的防晒霜来进行防晒。在出门前30分钟将防晒霜涂抹在裸露在外的皮肤上。这样就不怕紫外线的直接照射了！

欢乐颂五美护肤经 总有一个适合你

一、商业精英安迪——多喝水

安迪作为一名精致优雅干练的商业精英，其最大的护肤秘诀就是喝水。比如渴了要喝水，紧张要喝水，聊天也要喝水，总之要想皮肤好，喝水不能少。只有体内有了足够的水分，才能使血液正常循环，加速脂肪代谢，从而延缓皮肤衰老和肌肉松弛，使皮肤保持润湿柔嫩。

二、资深职场轻熟女樊胜美——敷面膜

剧中的樊胜美，可是无时无刻不在敷着面膜啊！ 面膜虽然是护肤中的重要一环，但原则上是不能天天用的，一般每周1-3次就够了，尤其是清洁面膜。不过，补水面膜在干燥的季节里倒是可以每天使用的，而且多余的精华液，还可以用来擦其它部位。

三、甜美可爱邻家妹妹邱莹莹——保持好心情

甜美可爱邻家妹妹邱莹莹，一个平凡而努力的姑娘，她的护肤的秘诀就是天天保持好心情。因为一个人的心情好坏对肌肤质量有着很大的影响，不仅会影响各脏器的生理功能，还会直接影响到肤色的变化哦~

四、家境良好乖乖女关雎尔——卸妆

家境良好的乖乖女关雎尔虽然没有樊胜美那么热衷于护肤，不过她知道年轻就是资本，而且也认识到卸妆是护肤的起点，因此睡前必须要将脸上的彩妆全部彻底清洗干净。

五、古灵精怪富二代曲筱绡——SPA

虽然很多人不懂古灵精怪的富二代曲筱绡的世界，但随着Spa越来越成为现代都市人生活的一部分，尤其是她拉安迪去做的那个看上去超棒的Spa，看着就令人心驰神往了，所以平时挤出一两个小时空闲时间去放松身心，也很不错哦。

明星护肤秘诀教你如何青春永驻

1.明星护肤要补充胶原蛋白

志玲姐姐坦言，护肤的最大要诀就是补充胶原蛋白。胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，不会让皮肤老化松弛。在日常生活中，志玲姐姐喜欢每天早晨喝一杯豆浆来补充蛋白质，从而摄入胶原蛋白。除此之外，大豆类食物和肉类都是含有大量的蛋白质的哦！

2.给肌肤充足的水分是明星护肤的秘诀

很多时候我们都可以看到，每一个明星都离不开矿泉水，在出席活动的时候也会让助理带上水。空闲的时候就喝上几口水。她们说，时刻带上水是为了给肌肤补充水分！由此可见，给肌肤补水对于护肤的重要性！

3.明星护肤还得防晒

明星们外出拍片的时候都会戴着遮阳帽，穿着长袖外套，涂抹防晒霜。刘亦菲的助理曾经透露，这样的穿戴也是无奈之举，尽管天气炎热，可是防晒的工作要到位，这样才能保持白暂的肌肤！紫外线强烈，照在皮肤上晒黑是必然，但更容易会导致皮肤衰老，产生在皱纹！

4.给肌肤保湿是明星护肤的秘诀

除了补水之外，还要给肌肤保湿，让肌肤保持水润，不容易干燥！对护肤最有心得的大S说，每个星期最好敷3次保湿面膜，这样才能让肌肤呈现最好的状态！如此一来，保湿是护肤的时候不能忽略的！

5.明星护肤喜欢自制面膜

自制的面膜不含任何添加剂，很受明星们的青睐。其中湖南卫视主持人谢娜更是喜欢自制面膜敷脸。谢娜说，她的护肤秘诀全靠DIY黄瓜面膜和DIY香蕉酸奶面膜。这两款面膜都有补水保湿和美白的功效！

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