丰胸最快的方法有哪些

胸小也不是我们自己情愿的事，是因为我们后天发育的原因，也哟袢是与我们的身体有关，现代很多人在发育时期没有注重胸部的发育，导致平胸、胸小，有什么好的办法可以帮助我们丰胸吗？美眉们想要丰胸，一定要找到一个适合自己的方法。

4大天然丰胸的最快方法

天然丰胸的最快方法之食疗丰胸

女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%%u3002很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成rufang 扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，rufang 脂肪细胞干瘪，营养流失造成rufang 干瘪、松弛、变形、下垂等现象。随着年龄的增长人体代谢速度加快，rufang 长期得不到营养补充，脂肪细胞干瘪死去，所以女士们要不断给身体补充足够的营养。

优点：（1）费用低

（2）健康放心

（3）没有副作用

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时，但是效果却微乎其微

（3）饮食不当，极易发胖

青春期推荐指数：★★★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★

天然丰胸的最快方法之针灸丰胸

根据中医学原理，针灸穴位能ciji 腺体和内分泌，令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进rufang 发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

优点：（1）健康放心

（2）没有副作用

（3）促进血液循环

缺点：（1）需要长期坚持，才能见效

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★

哺乳后推荐指数：★★

45岁以上女性推荐指数：★★★

天然丰胸的最快方法之运动丰胸

运动侧面支撑柔软胸部的胸肌，可以使rufang 向上抬升。坚持运动就可以改善胸部下垂等现象，因此必须结合丰胸运动来使肌肉强化。像我们经常提到了瑜伽，对女性而言，既能减肥又能丰胸，何乐而不为呢。

优点：（1）零费用

（2）健康放心

（3）没有副作用

（4）宜于强身健体

缺点：（1）需要长期坚持

（2）费时费力，有一定的效果

青春期推荐指数：★★

哺乳后推荐指数：★★★

45岁以上女性推荐指数：★★

天然丰胸的最快方法之中药丰胸

几年来，千百万的中药材，药性各异，每种药材的功效也是各不相同，并不是所有的药材都有丰胸的效果，如果女性在使用了一段时间的中药，并没有看到丰胸的效果，那就要考虑你的药材是不是选对了。杏仁、甘油是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，其丰胸效果在众多的中药材中的独居榜首。当时，很多丰胸专家就想了如果让最具丰胸美乳效果的中药材杏仁、甘油作为主要原材料，配合丰胸因子，肯定会起到非常明显的丰胸效果。于是专家经过数十年的精心研究，终于在2004年成功上市，它就是现在卖的最好，消费者一致称赞的丰胸产品——丽贝丽。

丰胸的最快方法

1.不要错过花洒按摩

林志玲的美胸是大家有目共睹的，虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸，都要归功于每天洗澡时的花洒按摩。怎么做?

把花洒调节到水压比较大的状态，然后在从下往上喷洒胸部下方，如果怕浪费水，可以在冲洗沐浴露时顺便进行，热量加上水压能很好的ciji 循环和rufang 的弹力纤维，轻松获得年轻rufang 的紧实柔韧感。

2.丰胸精油添情趣

好的丰胸精油是可以帮助你升级的。购买已经调配好的复方丰胸精油，来个密集周护理，不一定要去美容院哦，让你的他帮你做按摩吧，一边为温馨的圣诞酿造情趣、一边还能实现更加挺拔有致的性感胸型，实在是一举两得。要注意的是，一定让他用从下往上的手法按摩。

3.充分滋润胸部细纹

胸部向下重量的牵拉使得前胸肌肤非常脆弱，特别容易出现细纹、松弛，不如用一周的时间给这个娇嫩部位敷敷紧致“面膜”，把几片化妆棉充分吸满保湿乳液或者高机能化妆水，覆盖锁骨以下、乳晕以上的部位，敷10分钟就可以，注意不要用油分太高的乳，太滋润范儿容易长出痘痘。

步骤演示

Step1 将双手水平摊开，相对置于胸前，向外移动双手，同时以指尖着力按压，能激发胸部肌肤组织的弹性。

Step2 将一个手掌摊开置于颈部并向下移动至胸前，两手上下交替重复此手法，能给胸部肌肤补充氧分、增加光泽度。

Tips：看超模的美胸配搭计

相信我，超模们大都没有丰满胸部，性感指数却丝毫不减。穿上抹胸或低胸礼服 ，没有胸垫、没有束胸……敢秀也是需要技巧的!

1.亮片礼服 光泽感肌肤

亮片材质的抹胸礼服能给胸部映射光芒，加上胸部肌肤护理得当透出的光泽，视觉上就会很丰满。

2.紧口礼服 Q弹质感

紧口的抹胸礼服能聚拢出丰满胸型，要着重打造胸部的紧实度和弹性，看起来会更加呼之欲出。

瘦人丰胸的最快方法

一、 丰胸秘籍：抓住丰胸佳期

招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发rufang 脂肪增厚的最佳丰胸时期。

二、丰胸秘籍：食疗丰胸

青木瓜

丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能ciji 女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

红枣小贴士：

1、在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子

2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。红枣黄芪饮

材料：红枣3粒，黄芪3-5片。做法：用滚水冲泡，趁温热时饮用。

功效：促进女性的第二次发育。

温馨提示：此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方，可以重复泡几次，可坚挺长期饮用。

三、丰胸招秘籍：呼吸丰胸

招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

四、丰胸秘籍：沐浴水疗

按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、ciji 胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温ciji ，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及rufang 形状更加漂亮

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