温碧霞保养年轻的秘诀 永远保持年轻
2017-03-27 11:51:47 | 人围观 | 编辑：lm01
冻龄女神温碧霞是很多熟悉的明星，当年的封神榜，看到这位美人连皇上都沉迷她的美色而不务皇朝的事务导致最后被美人吞并了。多少年过去了，温碧霞还是当面的美人啊，虽然她已经是中年人了，但上天特别眷顾她，让她仍然那么美，她参加同学聚会，只要她看起来还是美人，其他的人都看起来衰老了。为什么温碧霞可以有这么好的肌肤呢？
46岁温碧霞性感庆生 分享如何保养皮肤
美容 护肤 ：家传秘方“烫蛋滚”
温碧霞有个家传秘方——“烫蛋滚”，她每天都会利用5—10分钟来zuoji
蛋推拿，据说可以滋养疲惫的肌肤，对美容护肤保养很有好处。具体操作方法如下：
1、在温水洁面后，手执剥去壳的温热鸡蛋在脸上转动，依据肌肉生长规律进行，从额头、眼鼻、脸颊到嘴部，都要照顾到，直至鸡蛋冷却下来；在推拿按摩过程中，皮肤可以吸收蛋白中的营养物质，从而滋养肌肤、清热消肿。
2、经过热鸡蛋推拿按摩脸部后，再用冷毛巾敷面几分钟，这样可使毛孔、血管收缩，一张一弛的效果，可以令皮肤更富于光泽和弹性。
预防痘痘，饮食健康很关键
如果体内积存毒素，就会引起肤色暗沉，痘痘横生。温碧霞称：自己虽然不是爱长痘痘的体质，但她平时依然保持着良好的生活饮食习惯，保护好健康肌肤，让痘痘无缝可入。
日常中，她很少吃辛辣油腻的东西，食物一般以清淡爽口为主，多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，保持肠道畅通，也是排除体内毒素的重要条件；另外，要拒绝烟酒，这些东西都会ciji
皮肤，让皮肤“消化不良”。
对于近来比较火热的整容话题，温碧霞表示：“我一直追求自然美，我认为自然的美最能打动人；然而我对整容也并不排斥，毕竟追求美是人之常情，只要不过分，还是可以接受的。”
关于美女，温碧霞认为美女的外形和内涵很重要，她比较欣赏气质独特的女性，外貌和气质都要有个性一点。在娱乐圈同辈中，她比较喜欢林青霞；年轻一辈里比较欣赏张柏芝，认为她不但人漂亮，而且性格也很好。
人说：女人四十，已经是青春的尾巴，是让女人心慌的年龄。但已过不惑的温碧霞认为：女人的美丽不能仅凭年龄来断定，四十岁的女人照样可以拥有“美丽人生”；女人要美的健康自然，保持年轻的“心态”，就会美到老。
温碧霞49岁同学聚会似少女 揭开她的不老秘诀
不保养皮肤、不管理身材，同学聚会就别怪别人喊你黄脸婆啦！女人一旦过了25岁，肌肤就开始慢慢衰老，温碧霞透露要常喝茶，红茶、绿茶和白茶等，有助于促进代谢排毒。茶叶中有大量的活性成分茶多酚，茶多酚具有强抗氧化作用，能够避免紫外线和辐射光线对皮肤所产生的损害，增强皮肤的免疫能力，提升肌肤的水润值和弹性度，同时抑制黑色素在底层肌肤生成，让肌肤保持光滑白嫩。
多补充维生素C、维生素E。维C存在于各种蔬菜和水果之中，比如芹菜、番茄、胡萝卜、苹果、橘子等；维E多数存在于一些坚果类食物中，如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等。维C和维E都是一种最常见的抗氧化剂，无论是口服还是外用，都能减少紫外线UVA和UVB的伤害。尤其是外用在皮肤上，能够避免皮肤干燥、粗糙等症状，增强肌肤活力，抵抗氧化，消除自由基，避免肌肤过早老化。
温碧霞透露眼部保养时日常保养中的重中之重，随着眼睛的衰老，眼袋、鱼尾纹都会尾随而至。针对眼部周围的鱼尾纹和眼袋，她建议使用一些对于祛除眼袋、鱼尾纹有很好的效果专业的美容护肤品来进行保养!另外，多吃黄绿色食物，如胡萝卜、玉米、西红柿等，其中丰富的叶黄素、玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
嗓音被称为“人的第二张脸”，最能体现人的年龄，颈部也会出现一些皱纹，对于女性来说，可以从颈部看出一个人的年龄，因此温碧霞特别注重这方面的保养！她的保养秘诀就是说话多停顿，长时间讲话，多喝温开水，不要用力清嗓子和咳嗽，少吃过冷、过热的食物，尽量少吸烟、喝酒、熬夜。嗓子疼时可以倒一杯热水，张口呼吸热气，为嗓子做个桑拿。还有就是，注意祛除颈部皱纹，使用一些除皱的护肤品或进行拉皮的小手术！
当然想成为不老女神，身材保持也非常重要，她因为原本身材已经非常好了，平时就做些有氧运动：跑步、爬山、打网球等，不仅保持身材还能锻炼身体！
温碧霞保养秘方 皮肤逆生长的诀窍你get了吗
温碧霞每天早晨吃1个苹果
温碧霞很爱吃苹果，以至于她每天都会吃苹果，每天一个苹果的好处就是可以达到排毒通便、减肥塑体、补血养颜以及抗衰老，那些皮肤不太好却不爱吃苹果的妹纸，看到温碧霞的皮肤，你还会抗拒吃苹果吗?
温碧霞爱吃奇异果
温碧霞在某节目中透露，她除了爱吃芒果之外，她还很爱奇异果，奇异果是最为美白的水果之一，经常吃奇异果可以消除体内的黑色素沉淀，使皮肤从里到外都白起来。
温碧霞每天会大量喝水
已经49岁的温碧霞却有着20岁女孩纸的皮肤是因为温碧霞会给自己的身体补充大量的水分，有句话叫做女人是水做的，其实也就是多补充水分，其实是护肤的基本原则，而多喝水的技巧就是，给自己的身体补充多补充水分，但是一次性不要喝太多，而是少量多饮，避免一次性喝太多水而引起不良反应。
温碧霞独特健康饮食
很多妹纸觉得吃东西就应该吃辛辣的食物还够劲，但是这样确实让痘痘有机可乘，温碧霞一直都有一个很好的生活习惯，保持清淡的饮食，每天晚上9点以后就不再吃东西，每餐都吃七分饱，不吃ciji
性味道重的食物，常吃青菜，这样就避免了脸上长痘。
温碧霞一直保持良好心态
温碧霞，人如其名，她的性格给人感觉是温和贤淑，气质独特。温碧霞一直觉得：人要保持良好的心态，不要有太多的忧愁，这样你的心情就会一直维持得很好，你人也会跟着变美!
温碧霞保持全身清洁
一个人的穿着不用太讲究，但一定要干净，这样才给人舒服的感觉，还有利于皮肤呼吸。温碧霞的肌肤都是白皙细嫩的，她连脸上都没出现有眼尾纹的迹象，她认为：女人一定不能偷懒，世上没有丑女，只有懒女人。护肤时不能但只护脸，还要全身护理，每天保持自身的清洁卫生，这样还能使自己的肌肤能通畅呼吸!有利于身体细胞的新陈代谢。
温碧霞坚持运动
温碧霞说多锻炼，多运动，身体就会跟着健康了，生理各方面也跟着好了，你的皮肤也会更加有弹性有活力!每天锻炼身体，你当天的精神面貌会更加充沛，有神采!坚持以上几点，你也可以像温碧霞一样拥有完美肌肤。
不老女星温碧霞的八个保养秘诀
一、运动是根本
温碧霞觉得秘诀就是做运动。她除了跑步，还热衷于每周抽空练一次瑜伽，她认为瑜伽能让身材、线条更加美丽。她保持这一习惯已有15年之久。她认为做运动来控制体重很有效。
近日她一组瑜伽照和运动照曝光，也随之分享了她的不老秘籍“我喜欢每早起身跑步十五分钟，出一身汗排毒，四年前开始学瑜伽治疗。”
二、冬虫夏草泡茶煲汤
温碧霞入行多年，样貌与身材一直保持非常好的状态。她透露养生之道，原来温碧霞一向都有服食冬虫草习惯，她表示：“我习惯每晚都会放点虫草在杯里然后泡一晚，第二早上起来喝，保健效果好好，而每个星期也会用虫草煲汤。”
三、定期看中医
除了食虫草养生，温碧霞也会定期看中医：“不是一定要病了才去看中医，调理身体好重要。比如春节，大家都会吃煎炸上火的东西，去见下中医，他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”近年流行服用中医药粉，因为方便服用。问温碧霞喜欢煲药还是选药粉？她称：“其实我觉得两样效用差不多，但我比较喜欢煲药材。”
四、使用天然的护肤品
温碧霞说，精油是护肤当中的首选。精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。
消除压力、放松心情：选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。
调配成的精油涂抹到皮肤上：需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。
五、家传秘方“烫蛋滚”
碧霞有个家传秘方——“烫蛋滚”，她每天都会利用5—10分钟来zuoji
蛋推拿，据说可以滋养疲惫的肌肤，对美容护肤保养很有好处。具体操作方法如下：
1、在温水洁面后，手执剥去壳的温热鸡蛋在脸上转动，依据肌肉生长规律进行，从额头、眼鼻、脸颊到嘴部，都要照顾到，直至鸡蛋冷却下来；在推拿按摩过程中，皮肤可以吸收蛋白中的营养物质，从而滋养肌肤、清热消肿。
2、经过热鸡蛋推拿按摩脸部后，再用冷毛巾敷面几分钟，这样可使毛孔、血管收缩，一张一弛的效果，可以令皮肤更富于光泽和弹性。
六、预防痘痘，饮食健康很关键
如果体内积存毒素，就会引起肤色暗沉，痘痘横生。温碧霞称：自己虽然不是爱长痘痘的体质，但她平时依然保持着良好的生活饮食习惯，保护好健康肌肤，让痘痘无缝可入。
日常中，她很少吃辛辣油腻的东西，食物一般以清淡爽口为主，多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，保持肠道畅通，也是排除体内毒素的重要条件；另外，要拒绝烟酒，这些东西都会ciji
皮肤，让皮肤“消化不良”。
七、补充玻尿酸
温碧霞还表示她问过专业的美容师，美容师告诉她人体皮肤之所以会衰老是因为随着年龄的增长，玻尿酸渐渐流失，水分也会随着玻尿酸的流失而散失。久而久之，皮肤就出现了皱纹、老化等现象。因此，想要肌肤水润娇嫩，没有皱纹，最重要的就是补充玻尿酸！
八、并不排斥整容
对于近来比较火热的整容话题，温碧霞表示：“我一直追求自然美，我认为自然的美最能打动人；然而我对整容也并不排斥，毕竟追求美是人之常情，只要不过分，还是可以接受的。”
关于美女，温碧霞认为美女的外形和内涵很重要，她比较欣赏气质独特的女性，外貌和气质都要有个性一点。在娱乐圈同辈中，她比较喜欢林青霞；年轻一辈里比较欣赏张柏芝，认为她不但人漂亮，而且性格也很好。
人说：女人四十，已经是青春的尾巴，是让女人心慌的年龄。但已过不惑的温碧霞认为：女人的美丽不能仅凭年龄来断定，四十岁的女人照样可以拥有“美丽人生”；女人要美的健康自然，保持年轻的“心态”，就会美到老。
本文标签：
相关内容推荐：
- 最新文章
- 推荐阅读
- 最热文章
全站搜索