2017-03-25 11:44:37 | 人围观 | 编辑:lm01
季节的变化,让人的皮肤也很难适应,如果我们没有好好呵护我们的皮肤,那么各种的皮肤问题都会来的,所以我们要做好准备,没到季节变化前就了解皮肤应该怎么护理。秋天的到来,皮肤就会开始紧绷,干燥,容易缺水。生活中我们常常因为工作忙而忘记保养皮肤,最后导致自己的皮肤变得越来越差。那么我们在秋天的时候应该怎样正确护肤呢?下面来学习一下小窍门吧。
一、睡前补充维生素C
晚上,肌肤吸收养分的能力要比白天好,所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化,然而在此时补充皮肤所需的维生素C,可以让肌肤在睡眠时得到养分及修复因子,并且恢复弹性和光泽。
二、精油护理肌肤
精油有多重好处,所以爱美MM都应该拥有。在平时洗脸时,可以将精油滴入热水中,然后用所挥发的蒸汽蒸脸,待水变温时,将脸浸入水中。此方法很适合作为睡前保养,对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是,不同的皮肤问题应该用不同的精油,效果才会比较好。比如:
皮肤干燥:洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油;
缺水出油:茶树精油+薰衣草精油+薄荷精油;
肤色暗淡:橙花精油+玫瑰精油+柠檬精油;
粉刺、痘痘:茶树精油+乳香精油+天竺葵精油。
三、眼部按摩解决眼周问题
眼周肌肤很脆弱,容易受到外界的伤害而导致黑眼圈、浮肿、眼袋等各种问题,除了平时的护肤品之外,其实还可以通过按摩来解决。
步骤:睡前涂抹涂抹质地清爽的眼霜,用食指和中指指腹,沿着眼部周围的轮廓进行按摩,由眉心至眉尾再到太阳穴,慢慢刮眉大约20次。下眼睑处从眼角根据眼型向演完出推移,慢慢向上提拉。
四、晚霜的涂抹有讲究
涂抹晚霜时避开眼睛、嘴巴、鼻子,在此周围需小心翼翼的涂抹均匀,将手掌心贴在脸上停留15秒,利用手掌的热度帮助肌肤快速吸收,手掌上残留的乳霜可以拍打至颈部。
五、精华液要用对时间
精华液是很多MM的护肤必备品,它能增强细胞活力,促进细胞代谢等功效,想要将它的功效发挥到最大,使用时间很重要。最好在午夜之前,这样才能让精华液的营养被充分吸收。
1、每天早晚两杯水
每天坚持早晚喝两杯水,早上的一杯用来清洁肠道,晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,令女人加快衰老。
2、一杯酸奶
女性比较容易缺钙,而牛奶的补钙效果是非常好的,酸奶更加容易被人体吸收,因此要想皮肤好,每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。
3、一杯醋
一日三餐中食用适量的醋能够防止血管硬化,每天在洗脸的水中加入一点白醋,就能起到美容养颜的作用哦。
4、一个西红柿或者是苹果
在所有的水果和蔬菜中,西红柿中的维生素C含量是最高的一种,因此每天保证一个西红柿或者苹果,补充维C,防止皮肤变黑哦。
5、一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,这样能将残留在脸上的脏东西去除,并且收缩毛孔,最后再涂上护肤品,这样皮肤才能修护好。
6、11点前睡觉
美容觉对于女生来说是非常重要的,因此最好在晚上11点前睡觉,晚上的10点到早上的5点,是皮肤自我修复能力最强的时候,并且只有在睡眠中才是最有效的。
秋季该如何护肤
一、及时补水,防止过度失水
入秋后,气候干燥,空气湿度低,皮肤失水难以避免,因此更需要特别注意补充水分,以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大,忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染。因此,秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水,是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。
二、不要立即换护肤品
换季时节,大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实,初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,应该逐步更换护肤品,随时观察肌肤变化。
三、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤,老化角质的堆积造成肌肤的晦暗,去角质此时正式提上议程,清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了,粉刺减缓堆积速度,夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质,否则反而会ciji 发炎。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数,干性肌肤一周半左右一次足以),渐入冬天后角质累积速度较慢,减少成一周一次就够。
四、保湿精华液来补充
爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了,面霜上脸却又感觉过于油腻,这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分,但是又不给肌肤增加负担,比单纯使用化妆水更受用。
五、保湿面膜常敷最有效
皮肤保养狂人的共同点就是,皮肤要比别人好,勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题,两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些,看起来较有弹性。 六、温和清洁避免ciji 皮肤 换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来,改用温和的清洁品,目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外,选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少ciji 的方法之一。
选择好的护肤用品。在秋季的时候我们一定要选择秋季用的护肤品,如果你夏季还没有用完的护肤品,那么你一定不要用了,根据自己的皮肤和季节的转变,选择适合自己用的护肤品对于我们来说是很重要的。
日常皮肤呵护。在秋季的时候,我们一定要坚持每天都做一些日常的护理工作的。一定要养成一定的好习惯,坚持白天的时候做一到两次清洁。在晚上的时候,我们也是要有一定的习惯的,例如在睡觉前彻底的清洗面部,对于自己的脸蛋做一些营养的补充。
按周期做全身护理。如果你有时间的话,那么你一定要定期去给自己做一下全套的护理。这样做的话是可以更好的去对于你皮肤的保养,对于你的皮肤的污垢会得到进一步的清除。可以让我们皮肤变得更加靓丽。
饮食方面需注意。秋季的时候,饮食问题虽然不像夏季忌的那么多,可是我们也是要养成饮食的均衡性的,保养自己的肌肤就要多方面去注意的,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不上班或者闲暇的时间,一定要多给自己的身体好好补补。
定期的去除死皮。我们的皮肤时间长了都是有一定的死皮细胞的,所以说我们一定要隔一段时间去死皮的。其实去死皮也是很简单 的,你可以去买点去死皮膏就可以的。注意在使用的时候一定要用清水为好。
秋季护肤要保湿
干燥是秋季的一个特点,皮肤也容易因为天气的干燥而流失水分。在秋季,保湿很重要。姑娘们要给肌肤补充水分,就要从喝水开始,每天8杯水是最基本的,从身体内部开始补充水分。除此之外,还要每个星期敷2次补水面膜进行保湿!
秋季护肤要防晒
夏季的紫外线强烈,容易将肌肤晒黑,但是姑娘们不要以为到了秋季就可以松懈防晒工作咯!在秋季可以选择一些防晒系数较小的防晒霜,在出门前30分钟涂抹在裸露的肌肤上。
秋季要深层清洁皮肤
秋季的到来也带来了一些尘埃,它们会依附在肌肤的表面上,堵塞毛孔,从而会引起痘痘、黑头、脸色暗黄等问题。到了晚上,要彻底清洁脸部的肌肤,要用热水洗脸,将毛孔打开。
秋季用洗面奶清洁按摩脸部
每天少不了的就是用洗面奶清洁脸部的皮肤,能够帮助清除污垢和疏通毛孔。在使用洗面奶的时候,要对脸部进行轻柔的按摩,大约按摩5分钟,这样可以促进血液循环。
秋季要注意夜间护理
在白天我们还能够注意到皮肤的变化的状况,但是在夜间睡眠之后,我们无法清楚皮肤的变化。在夜间,皮肤会因为天气干燥而流失水分,姑娘们可以在床头放一杯水让空气湿润,另外,还要涂抹有保湿作用的晚霜哦!
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