关于丰胸用哪种方法好

为什么有的女性年纪小小就会出现下垂的现象呢？这个问题相信大家都会理解，所以，广大女性朋友们，要注意自己的穿内衣方式，若是不及时纠正，就会别人感觉你是一个已婚的妈妈，这样下去对自己也不是很好，要如何去纠正内衣的穿法，这一点是很重要的，穿好内衣也是一种想丰胸的方法，就看你怎么穿内衣挺起来。

4种丰胸方式哪个效果最好

借助“外力”丰胸

效果寥寥

眼看着《武媚娘传奇》电视剧里面的娘娘们、宫女们无论燕瘦环肥都能挤出“事业线”，平胸妹子们是否也燃起了希望？无论是网络上流传的丰胸产品、按摩方式，还是效果不错的聚拢型内衣，不用动刀的“丰胸”方式固然是女性的理想之选。那么这些方法的效果又如何？

聚拢型文胸

丰胸效果：★★

优点：立竿见影缺点：“丰胸”时间短，不适合长期戴

聚拢型文胸大家并不陌生，其实就是通过挤压，将两侧皮肤和皮下脂肪向中间聚拢来达到外观丰满的效果。效果不仅立竿见影，丰富的款式和型号能适应不同女性的需要。但可惜的是“戴时丰满，不带就平了”，也不是真丰满。南方医科大学南方医院整形美容外科主任医师姜平表示，不同类型的聚拢型文胸所能起到的效果也有所不同，挤得“特别狠”的固然能到达一个比较好的外观效果，但同时也对rufang 的血液循环、淋巴液回流等造成影响，因此并不建议长期穿戴。“如果仅是偶尔参加社交场合短时间穿戴，问题并不大。但平时工作就没必要长期佩戴。”姜平强调，青春发育期少女尽量避免穿着聚拢型文胸，否则对其rufang 发育可能会造成不良影响。

饮食、按摩丰胸

丰胸效果：☆

优点：无缺点。含激素的食物或者按摩精油，可能会有健康隐患

“多吃木瓜可以丰胸！”、“每天按摩，丰胸效果看得见!”诸如此类的广告语听得不少了，效果是不是真的看得见呢？姜平表示，食物或者按摩对于成年女性的丰胸效果不甚明显。“rufang 主要是乳腺组织和皮下脂肪组织构成，其深部的胸大肌也起到一定的支撑效果。因此，rufang 的大小也跟这三部分的改变最有关系。而rufang 的发育早在女人初次月经来潮之前就开始了，到16-18岁左右rufang 发育基本完成。此后无论是食物、还是按摩等外界因素，想要引起rufang 的第二次发育，几乎是不太可能。”

而乳腺组织之外，脂肪的多少对胸部的大小也有相当程度的影响。因此增肥有可能让部分女性rufang 变得丰满，但想同时保持苗条，不借助其他方式恐怕就难两全其美了。

隆胸效果最好，

但要做足沟通和心理准备

rufang 是女性健康体态的重要组成。但rufang 的大小，是受到遗传、营养状况、发育程度、年龄等多种因素的影响。而不同种族、不同个体之间的rufang 也是存在差异。想要永久拥有丰满的胸部，其实最直接、最好效果的就是隆胸手术。姜平介绍，近年来女性进行丰胸手术的人数逐年递增，已渐渐变成了一种消费时尚。但手术丰胸还是要根据个人情况来选择。不同的丰胸方式在效果、手感、疤痕，甚至是心理上都会有不同的影响。临床上不乏做了隆胸手术后过不了自己或是配偶的心理关，最终要求取出的案例。假体植入

丰胸效果：★★★

优点：术后效果立现

缺点：需经历手术过程，可能会出现假体包膜囊挛缩（变硬，约5%-10%几率），也可存在心理影响。

姜平介绍，假体植入是目前最为有效、被最多选用的一种丰胸方法。作为使用了50多年的假体材料，硅凝胶假体隆胸已被医学界证明是安全有效的。当然，假体大小也是需视女性情况而定的。目前使用最多的是200-240毫升容积的假体，手术后大概可以升级2个罩杯。

另外，常用的假体体分为圆形和水滴形。圆形假体隆胸术后rufang 的上端比较饱满，也容易形成明显的乳沟，比较接近于少女挺拔的rufang 形态。而水滴形的假体所展现的rufang 弧度则表现得更为自然，站立时从rufang 上极到下极过渡得更为流畅饱满，比较符合shaofu 的rufang 形态。值得一提的是，假体隆胸手感要变得更加自然则需要3-6个月的时间。

自体脂肪植入

丰胸效果：★★★

优点：手感真实自然，更易让人接受

缺点：需要多次注射，还有可能出现囊肿、硬结、脂肪液化等问题

自体脂肪丰胸是将女性脂肪比较丰厚的位置，如腰、腹、臀、大腿等部位的脂肪颗粒移植到胸部。由于是自体脂肪，其丰胸效果更真实自然，心理方面也更容易被接受。但注射到rufang 里的脂肪不可能全部存活，接近一半的移植脂肪会被自身“吸收”掉，因此自体脂肪要分多次注射。由于每个人的具体情况有所不同，因此自体脂肪植入隆胸效果具有一定的不确定性。

而一次注射的脂肪量如果过多，还可能导致囊肿、脂肪液化等问题的出现。因此选择自体脂肪隆胸的女性，需要考虑身体是否有足够的脂肪提供给分次移植使用。

最有效丰胸方法有哪些

1.运动丰胸法

运动能够丰胸是很多女性都知道的事情，如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让你的胸肌变得比较的发达，但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了，但是效果确实非常的不明显，这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的，需要长期的坚持运动才能够见到效果，丰胸运动之所以效果不明显是因为没有得到根本性的巩固，一旦是运动停下来，原来胸肌就会恢复到原来的状态，丰胸的时候不仅仅需要运动，还需要及时的进行按摩，这样才可以使得运动的效果得到很好的巩固，坚持的时间比较的久了，就可以让你的胸部变得又大又坚挺，特别需要注意的是丰胸运动需要长期坚持才可以哦。

2.饮食丰胸法

人最离不开的就是吃，如果能够通过饮食调节获得丰胸的效果，那当然是再好不过的了，其实世界上真的有很多的食物能够起到非常好的丰胸效果，比如那些富含维生素e和维生素b的食物就能够起到很好的丰胸效果，像是动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。

3.戴大半号的胸罩

女性rufang 表层细胞很敏感，通常会在外力作用下，采取“逃避式”的应激反应，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。所以如果女性所戴的胸罩罩杯比较小的话，就会导致rufang 为了适应这个比较小的罩杯而越来越小，所以广大的女性朋友一定要选择比自己的罩杯大半号的胸罩最好，因为这样有利于丰胸，另外，胸罩的肩带也不应该过紧，胸罩的质地应该选择透气的纯棉质的材料最好。

4.按摩丰胸+丰胸产品

按摩可以起到很好的丰胸效果这个也是很多人都知道的，所以可以对自己的胸部进行一些按揉，这样可以促进胸部的发育，但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法，如果在按摩的基础上再加上一些丰胸产品，那么效果就会更加的好。

如何健康丰胸的正确方法

第一招：了解你的胸部秘密

无论是A CUP还是D CUP，rufang 健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示，正确的健康丰胸要时常进行rufang 、rutou 自测。rufang 自测是将中指、食指并拢，沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧rufang 的不规则形硬肿块，就要警惕乳腺癌的可能。

第二招：胸部保养的必修课

我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说，无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。

第三招：运动丰胸不容忽视

有的MM抱怨说，“我吃了很多猪手炖黄豆、凤爪，但就看腰腹越长越肥，没看见胸变大!”专家表示，这很有可能与自身久坐有关。因为下肢不经常运动，血液循环受阻，营养物质只能供给下肢，无法“上传”至胸部，当然只能是腰腹、大腿“收益”，而最需要营养的胸部没有丝毫改变。

第四招：你应该如何“爱”胸?

1、一个合适的Bra

据专家介绍，经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康丰胸你要学会选择Bra：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提?站立时，文胸中心部位是否不服帖?是否有部分rufang 在罩杯之外?文胸背部下围是否比前面的下围高?如果你的内衣有以上问题，就必须更换了。

2、均衡饮食

均衡饮食外，还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮，并减少烟酒咖啡等ciji 性饮品的摄入对rufang 健康非常重要。

3、良好情绪

保持心情舒畅是胸部健康的关键。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，对rufang 保健非常有益。

4、定期检查

定期到医院做胸腺部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种rufang 疾病。

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