2017-03-23 14:52:38 | 人围观 | 编辑:lm01
做明星都要保持光滑的肌肤,想要有好的皮肤,就要坚持做保养。郭德纲对林志颖说过一句话:‘你再不老,我就疯狂了’,郭德纲和林志颖是同龄人,但他们走在一起,大多数人只会说是父子关系,这就看出了明星保不保养的分别了。当明星真的太大容易了,每个明星都有自己的美容食谱。你看完还想有做明星的想法吗?
1.水份充足,皮肤才会变得水灵,所以不管多么忙,一定要记住让自己随时补充水分。
2. 保持良好的作息,内调外养,是美女肌肤不老的基本守则。
3. 一定要开心,保持足够的睡眠,多喝水,注意防晒,每天最好泡个热水澡。每次卸妆,都会乖乖地把该卸的妆清洗得干干净净。
章子怡的独门美容秘方就是煲汤。拍《卧虎藏龙》时,剧组的工作人员每天都煲各种各样的汤,然后告诉我哪些汤是润肤的,哪些汤是养颜的……它们对皮肤真的非常好。除此以外,我还坚持“三多”政策——多喝水、多吃水果
全智贤平时会多吃富含维生素C的食物,例如橙子、西红柿来令肌肤美白,或用它们来做面膜。它们不仅能让肌肤“活”起来,对身体健康也是十分有好处的,可以促进新陈代谢。柠檬还可以防止色素沉着,还原肌肤原来的清透
刘若英消除黑眼圈的办法是将蜂蜜、牛奶混合涂抹在眼部周围,按摩几分钟。待充分吸收后,用清水洗净再涂上眼霜。若想消除眼部浮肿,就将温热的茶包敷在眼皮上10分钟,清洗后用毛巾吸干水分,再抹上眼部保养品。
李嘉欣“T”字部位容易出油所以她使用干湿两用粉饼,防止脱妆,并让妆容更完美无瑕,若用粉底霜或粉底液上妆,最好使用能使粉底与皮肤更融合的化妆海绵上妆,粉底也就能够保持的更久。另外,选择化妆品最好选含有较
注重肌肤的清洁
小S的肤质天生质地不错,但作为节目主持人,经常要上镜,所以化妆也是司空见惯的事了,但每天晚上,小S睡前一定会卸妆,只有将肌肤的卸妆工作和清洁工作做好,保持肌肤清洁,后续的保养才会更好的吸收。
保湿
大明星小S每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,要肌肤保持白皙红嫩状态,即便素颜外出,也很漂亮。补水面膜可以让肌肤喝足水分,肌肤只有水分的滋润,才能更加水嫩动人。
运动排毒养颜
小S最喜欢的运动之一是呼啦圈,小S的魔鬼身材来源于她对饮食的控制和近乎疯狂的健身运动。而运动更是让她的皮肤弹性十足的关键所在。每天进行有氧运动 ,可以促进身体的循环和代谢,排除毒素,让黑色素和自由基不易在皮肤下停留,可以大大降低长痘和和色斑的危险,而运动更能让皮肤变得紧致不松弛,远离细纹和衰老,绝对成就优质素颜的不可缺少的重要因素。
睡美容觉
晚上11点到凌晨5点是肌肤排毒修复的最佳时段,所以要想拥有好肤色,就要抓住这个黄金时段好好睡一觉,让肌肤更好修复,睡前可作保湿霜作睡前保养,睡眠面膜也是个不错的选择哦。
常笑护肤
每天心情抑郁悲伤,会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,而且有助肌肤的新陈代谢。所以拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的。
按摩护乳
女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。特别是生过小孩以后,为了避免胸下垂,小S会一个星期有三、四晚会使用胸部专用按摩霜按摩,然后再睡觉。她是一个很会享受和保养的魅力女性,秘诀是爱按摩、少过夜生活 。
1、护理眼部肌肤的方法
还是每天坚持用眼霜。但如果遇到拍戏拍到很晚的时候,我会把刚刚用下来的爽肤水的棉片不扔掉,抹了眼霜后再把棉片敷在眼睛底下,这样可以让眼霜吸收的更好。
2、保持平和的心态对肌肤保养很重要
我以前从来不太在意,但后来看书上说心情会对自己的身体状况和皮肤状况有很大影响,我就开始在意自己。后来突然发现有时拍戏拍到情绪特别激动的时候,我的脸就会痒。拍到很激动,大叫大哭的时候就会想吐,会头晕。这样的情绪一定会对身体有影响,身体受到影响肌肤状况一定也会受影响。所以保持平和的心态,平静的心情是很重要的。
3、坚持美白保养,不懒惰
其实我们现在的空气污染,紫外线的侵袭都会让皮肤变得很脆弱。所以白天做好防晒,晚上做好美白就是为以后的不长斑打下一个很好的基础。
4、使用精华液预防长斑
其实我一般不太敢用精华液,总是担心它是否会太强,因为我觉得自己还小,是不是不需要,怕它给皮肤带来负担。但欧泊莱的淡斑臻白美容液用起来感觉很轻薄,很好吸收。而且现在观念有了改变,淡斑的东西不是说有斑了再去用,而是应该提前去预防。在它还没有生成的时候先去预防,因为如果等有斑了再去用,可能已经晚了。
5、平常肌肤护理的步骤
其实跟大家一样,每天洗脸,擦爽肤水、眼霜、面霜,白天再抹一点防晒。但我觉得找到适合自己的护肤品很重要,欧泊莱对我而言就是很滋润但同时也够清爽,非常适合我。6、长时间熬夜或十分疲劳时的急救方法
让自己出汗!因为累的时候身体抵抗力会下降,吸收会变差。体内吸收差的同时,脸部的吸收就会更差。所以就让自己出汗,出汗之后再抹护肤品,就能事半功倍了。
7、运动对皮肤状况起到积极的作用
运动对皮肤的作用是很积极的,因为运动之后可以吸收的更好更深入。大家都说皮肤是应该由内而外,身体机能好了,皮肤才会更好。运动的时候能够排出很多体内垃圾,新陈代谢会加速,那么当你运动之后再抹护肤品,跟不运动的时候效果是不同的。
8、皮肤薄,不用含酒精成分的美白产品
我很怕美白产品里面会有酒精成分,因为我本身皮肤很薄,很怕受ciji 。欧泊莱的莹白系列用起来还是比较清爽的,淡淡的花香,没有ciji 的感觉。
9、防斑,从深层做起
其实往往我们的皮肤长斑的时候已经是最终结果了,我们更多地应该在这个过程中去抑制斑的生成。其实斑的生成就是在皮肤表层下有发炎的状况,解除了这些炎症的状况,就不会在皮肤的表面形成斑。
10、颈部肌肤护养心得
要习惯带围巾,围巾的材质不能太硬,如果单纯为了好看材质很硬的话,也会伤害到我们的肌肤。希望大家在呵护脸部肌肤的同时,也要在意自己下10寸的肌肤。还有就是要经常做一些颈部运动。
刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。
刘嘉玲表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”:“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动,三者缺一不可。一个女人如果要想真正的美丽,必须要有自信,这也是我保养的一个秘诀,是内在保养的最佳方法。”
蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:早餐吃一根香蕉,一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。
每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。
切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。
米雪
米雪有美丽的三步骤:第一就是要有好的心态,能解决的烦恼就马上解决,解决不了的就别烦恼,笑口常开;
第二是注意饮食,吃喝的东西一定要对身体有好处,例如软谷、麦片,而且我的提包里还经常备有粗粮面包,工作忙碌时用来代餐,我从不喝咖啡;
第三就是美容保养了,我会用最好的美容产品去保养自己
赵雅芝
赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:“我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”
她还注意运动,每星期会做3至4次有氧体操。性格温柔的赵雅芝称,控制情绪对于保持美丽也很重要。
对于“保鲜”爱情,赵雅芝也有独到秘诀:“不要当老公是老公,而要当他是男朋友,欣赏他做的事情,在他需要帮助的时候帮助他。”
徐若瑄
徐若瑄有一套“忍者塑身”法:一天只吃一顿正餐,而且要做150个仰卧起坐。
在不用工作的日子,徐若瑄会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7时才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。
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