教你学会复方精油的具体功效与使用方法

精油有很多种，范围很广泛的。有** 精油，有按摩精油，单方精油，也有复方精油。单方精油与复方精油是不同，使用方法也不同的。很多人都会分不清楚单方精油与复方精油。单方精油是没有经过配方的纯精油，是可以单独用的，而复方精油就是2种以上的精油混合后的。复方精油可以美容护肤，干性皮肤，油性皮肤，暗疮皮肤都能起到一定的护肤作用，复方精油的使用方法也很多种。你知道具体有哪些吗？

教你复方精油的正确使用方法

1方法一：双效净化精油

成 份： 柠檬、薰衣草、佛手柑等 。

功 效： 彻底清洁面部污垢，让毛孔疏通。

使用方法： 取 2 滴精油涂抹或薰蒸面部。

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试 (分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

5、 孕妇以及妇女经期时慎用。

6、 白天忌用。

2方法二：祛斑除印精油

功 效： 深层的渗秀肌肤，淡化黑色素，锁住水份，使肌肤富有弹性，美白效果更佳。

使用方法： 取 3 滴活血淡斑精油洁面后直接打圈按摩至吸收或调膜使用。

成 份： 天竺葵、玫瑰、橙花、茉莉等 。

注意事项：

1、请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

5、孕妇以及妇女经期时慎用。

6、勿入眼、白天忌用。

3方法三：细胞再生精油

功 效： 蕴含天然植物精华，能修复受损细包，提高细包再生能力。

使用方法： 洁面后，用仪器导入或直接涂抹于面部按摩至吸收。

成 份： 玫瑰、橙花、茉莉等 。

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

5、 孕妇以及妇女经期时慎用。

6、 适合于任何肤质，白天忌用。

4方法四：美白嫩肤精油

功 效： 美白补水，改善皮肤晦暗、黄气、无光泽现象，肌肤红润细腻。

使用方法： (晚间)洁面后，取 3 滴美白嫩肤精油加入晚霜内涂抹于面部或直接于面部打圈按摩至吸收。

成 份： 甜橙、柠檬、葡萄柚等

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

5、 适用于任何肤质，忌白天使用。

5方法五：除纹紧实精油

功效： 修复皮下受损纤维组织、 消除细小皱纹、紧实肌肤、保湿、滋润、 老化松弛皮肤效果最佳。

使用方法： 洁肤后，取一匙精油于全身进按摩。

成 份 : 檀香、橙花、迷迭香等。

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

6方法六：收敛毛孔精油

功 效： 深入清洁毛孔污垢，排除毒素，收缩毛孔，使皮肤细嫩光滑如丝。

使用方法： 洁面后取 2 ～ 3 滴精油加入晚霜内涂抹于面部或直接于面部打圈按摩至吸收。

成 份： 玫瑰、杜松、雪松等。

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

7方法七：抗皱调理精油

功 效： 活化肌肤细胞组织，帮助细胞再生。促进血液循环，消除细小皱纹 ，紧实肌肤、保湿、滋润。

使用方法： 洁面后取适量涂于脸部，按摩至吸收为止。

成 份： 檀香、橙花、胡萝卜种子等。

注意事项：

1、 请在常温下存放，避免强光及高温，勿放入冰箱。

2、 为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

3、 皮肤和香味过敏者请在使用前进行敏感测试(分多次极少量抹于耳后或吸入)。

4、 植物芳香精油非药品，请勿代替正规治疗。

5、 适合于任何肤质、老化松弛皮肤效果最佳。

复方精油功效及使用方法

1.干性皮肤 能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

2.油性皮肤 具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无ciji 性，亦无过敏性。

3.暗疮皮肤 改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

4.敏感皮肤 帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无ciji 性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。

5.改善红血丝 改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

6.美白祛黄 促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

7.保湿护肤 预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。 活氧、保湿、排毒、增加弹性光泽、 预防皮肤松弛。

8.回春 赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

9.补水祛皱 针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。  10.收缩毛孔 可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效。

11.净化排毒 改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

12.紧实肌肤能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后ciji 细胞再生。

13.淡化细纹 维持真皮中的胶原纤维，弹力纤维及网状纤维，增加弹性，预防并淡化细小皱纹。

14.祛黑眼圈 有效促进眼部血液循环，调节循环系统，预防黑眼圈及皱纹的产生，按摩后可使眼部皮肤收紧，有效去除因血液循环不畅出现的黑眼圈，眼袋等状况，恢复双眸明亮神采。

15.祛除眼袋 促进血液，淋巴循环，改善皮下组织疏松，脂肪堆积现象，祛除皮下组织多余水份和脂肪。

16.祛除头屑 促进血液循环，加强细胞再生，加速老化细胞的更新，有效去除头皮屑，深层清洁多余油脂，抑制真菌，令头发清爽、舒适、飘逸。

17.润泽头发 促进血液循环，加强细胞再生，滋养头发，令受伤、脆弱的头发健康柔顺。

18.防止脱发 促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生，促进毛发再生，深层改善脱发，断发。

19.脆弱发质 具有促进血液循环，加速老化细胞更新，加强细胞再生。修复由烫发而引起的脆弱断裂。

20.柔嫩身体 光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

21.丰胸提升 蕴含多种植物精油，渗透力强，能有效调整及丰满rufang 组织，促进血液循环及养份之吸收，使rufang 丰满有弹性。

22.手足保养 滋养促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，同时滋润皮肤。

23.手足保养 美白具有促进血液循环，抗氧化，防静脉曲张，舒缓神经，消除疲劳，美白滋润皮肤作用。

24.消脂瘦身 肌肉疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。

25.消脂瘦身 松弛它能ciji 活化脂肪细胞，使人体内脂肪组织的脂肪分解，而造成局部性的脂肪流失，使身材恢复苗条，曲线玲珑有致。

26.全身美白 强化色素细胞的代谢功能，促进健康细胞的再生能力，美白保湿，使肌肤柔和、白皙、细腻。

27.调节生理 期调节神经，平衡生理机能，有效规律经期，改善经痛，闭经，月经不足，白带过多等症状，减轻经期综合症及更年期症状。

28.卵巢保养 对子宫有收缩的作用，促进输卵管的蠕动，抑制细菌。对荷尔蒙失调，子宫衰弱，经常流产，白带过多，内分泌失调，经期不顺有一定的条例调理功效。

29.舒缓神经 缓和压力，松弛紧张情绪，减轻内心沮丧，放松身心，解除疲劳，减少神经之异常现象。

30.抗蜂窝组织 改善治疗静脉曲张及循环不良，抗风湿，败血症，解除肌肉痉挛，舒缓镇静神经，消除疲劳，紧肤收缩，抗老化，再生活化肌肤，防止蜂窝组织炎及赘肉产生。

31.淋巴排毒 淋巴系统在脸部及身体构造中，遍布全脸显得非常重要，脸部内数以兆计的细胞均浸润在淋巴液中，使用淋巴排毒引流精油，促进细胞新陈代谢、排毒、加强肌肤吸收功能，同时搭配其他精油，针对问题肌肤的护理，更能有效。

32.伤风感冒 治疗增强呼吸系统免疫力，有效抵抗流行性感冒、伤风、肺结核，改善气喘，支气管炎、咽炎、帮助化痰。

33.提振情欲 舒缓神经，情绪，催情，改善性冷淡，增加沟通，营造浪漫气氛。

34.帮助睡眠 松弛神经，消除紧张压力，疲劳焦虑，平抚情绪，改善失眠，促进睡意。

35.祛妊娠纹 增强肌肤的弹性，坚实肌肤，消除细小妊娠纹，修复坏死组织细胞，有效的促进血液循环。对子宫、卵巢有保养的效果将精油轻柔的涂抹腹部，以肚脐为中心点按顺时针或逆时针方向按摩15分钟。

36.肠胃调理 改善消化迟缓，肠胃积气等问题，治疗消化不良，改善肠胃功能。

37.清火排毒 可治疗肺热引起的干咳，青春痘，去肝火，达到身体的平衡，排除毒素。

38.疤痕修复 修复及淡化外伤所留有疤痕，软化组织，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。

39.振奋精神 提升注意力及意志力，振奋疲惫的心灵，鼓舞精神，恢复活力，增加信心，强化自我认同。

40.筋骨酸痛 调理有效舒缓全身改善筋骨酸痛，使全身细胞苏醒，松弛神经，充沛体力、精神。

产品作用

用芳香润泽心灵。精油除了它良好的保湿作用之外，更值得称道的恐怕还是精油安抚心灵的神奇力量。 化解危机：情绪烦躁、焦虑、忧郁沮丧   强势精油：佛手柑、薰衣草、丝柏 芳香策略

最佳部位：脑神经

1、精神感到萎靡不振时，可以选用一些含有柑橘素的水果类精油，如佛手柑、柠檬等。

2、在你情绪非常激动、几乎要崩溃爆发时，可以选用檀香木精油。   （注意事项 滴数过多，气味过于强烈，会感觉身体不适。 忘记闭上双眼，精油有时会ciji 眼睛。 教你一招：更持久的吸嗅法 深、深、深呼吸妙法：手掌心：将一滴精油滴在掌心，揉搓双掌后捂住鼻子，用力呼吸。 肌肤或许正因你的躁动情绪而一同“上火”。你尽可以尝试选用芳香疗法，安抚由不良情绪引发的肌肤紧张，抢先以更新鲜有趣的方式预约新一季的水润肌肤）。

使用说明

方法一   用洗面奶洗脸后，最好用热毛巾敷5分钟后。   喷些花水（纯露）或化妆水或营养水之类的护肤水。   每晚用4~6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理；画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1~2分钟。   再擦少量润肤露就可。   以上顺序总结为：水——精油——润肤露  如果配合面膜，你会有意想不到的惊喜哦！  用洗面奶洗脸后。   用3~5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。洗脸后，以下步骤同上所述。   女人一过25，尤其是28岁，如果你再不保养，脸部衰老之快是挡也挡不住。

方法二   脸部复方精油使用方法  适用于购买：美白淡斑去疤痕精油 / 吸黑头收敛毛孔精油 / 淡化细纹除皱保湿回春精油 / 改善红血丝敏感肌肤调理精油 / 脸部及颈部轮廓提升紧实按摩精油 /   脸部按摩法在芳香疗法中，精油按摩是使用相当广泛的一种方法，按摩本身可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。精油的高渗透性与散发的香气，更是疏解压力的最好的方法。

以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：

步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。

步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

P.S.如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油；切勿一次使用过量精油。

复方精油的特性、功效以及使用方法

1复方精油的特性

复方精油，指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油。一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。

复方精油的调配方法是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3%。一般稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）·1ml=20滴。基础油毫升数/2=可添加单方精油总滴数。

2复方精油的使用方法

干性皮肤：可以使用干性皮肤保养精油，玫瑰保养精油，橙花保养精油

作用：能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

用法：可用热毛巾敷5分钟后，将精油轻轻拍在脸上，用手画圈按摩至充分吸收为止。

油性皮肤及混合性皮肤：可以使用收缩毛孔精油，暗疮去印精油，痤疮粉刺精油，熏衣草精油（可以直接使用的单方），茶树精油（可以直接使用的单方）

作用：具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，减低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无ciji 性，亦无过敏性。改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。 。

用法： 轻柔的涂抹于粉刺表面，促使粉刺层皮肤治愈 。

收缩毛孔精油

作用：可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效 洗脸后，

用法：将精油轻轻涂抹在面部，并轻拍1~2分钟。

敏感皮肤 可以使用防敏退红精油，橙花保养精油

作用：帮助改善敏感皮肤，让微血管增进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无ciji 性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护 改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，排毒，有效改善敏感红肿，红血丝。

用法：可用热毛巾敷5分钟后，将精油全面擦在脸部 用手画圈按摩至充分吸收为止

美白祛黄淡化色素 可以用美白淡斑精油

作用：促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。加强皮肤色素细胞的代谢功能，清除病变细胞，淡化黑色素及代谢不正常之黑色素集聚体。

用法：均匀的擦在有斑的区域，使皮肤全面的吸收有效成分。

紧实肌肤 可以使用有消脂减肥精油，丰胸精油，去妊娠纹精油。

作用：能活化表皮，有效改善纹理扩张及肥胖纹，能达到紧实、强化、滋润功效，同时促进新细胞生长，产前预防妊娠纹，产后ciji 细胞再生。

取适量涂于需要紧实的部位，按摩至吸收为止

眼部保养精油

作用用于消除眼部疲劳，调整眼周肤质，唤醒疲倦肌肤，淡化黑眼圈及眼袋，改善倦容。

用法：擦在眼眶四周，用中指轻轻打圈按摩至吸收为止，注意不要擦在眼睑上。

这些是各种精油的具体功效和针对皮肤的使用方法，按摩后，按照上面写的那些具体的方法，可以得到更好的效果，朋友们可以具体的试一下。

3复方精油的功效

头痛、头晕、失眠适用的复方精油：头部刮痧精油

配方：百里香、甜橙、罗勒、葡萄籽油。

功效：渗透性佳，能改善微循环，提神醒脑，舒缓减压，养护头皮，净化颅内环境，香气清新怡人。

用法：每次5毫升用于按摩刮痧。

市场上常见的类似精油还有神经系统调理精油。

面部排毒适用的复方精油：面部淋巴排毒精油

配方：乳香、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。

功效：本品能渗透至肌肤深层，有效促进皮肤微循环，加速代谢毒素及污垢，平衡油脂分泌，消除面部浮肿，改善面部黄气及晦暗，令肌肤更有活力，白皙透明。

用法：用于面部淋巴按摩及刮莎。

市场上常见的类似精油还有排毒养颜精油。

眼部黑眼圈、眼袋适用的复方精油：养眼修护精油

配方：檀香、天竺葵、薰衣草、迷迭香、甜杏仁油。

功效：改善眼周微循环，促进肌肤新生，调理、滋养眼周肌肤，消除黑眼眼圈及眼部浮肿，迅速回复眼周皮肤弹性和滋润。

用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于眼周轻柔打圈至完全吸收，用后避免强光照射。

市场上常见的类似精油还有紧致莹采修复美目精油、养眼莹采精油

眼部黑眼圈、皱纹适用的复方精油：祛眼细纹精油

配方：玫瑰、檀香、乳香、荷荷巴油。

功效：独特的眼部细纹修护配方，能有效激活眼周微循环，恢复眼部肌肤弹性，提高眼部肌肤紧致度，抚平细纹，令双眼妩媚娇生、神采飞扬。

用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于眼周轻柔打圈至完全吸收。

市场上常见的类似精油还有弹力柔皙祛皱美目精油、养眼莹采精油。

唇部干燥、裂纹、脱皮适用的复方精油：性感樱唇精油

配方：玫瑰、檀香、乳香、甜杏仁油、小麦胚芽油。

功效：迅速补给双唇水分和养分，改善唇部干燥和暗沉现象，缓解屑纹脱皮等症状，令双唇润泽光滑，充满弹性诱惑。

用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于唇部轻柔打圈至完全吸收。

市场上常见的类似精油还有排毒亮采唇语精油。

颈部问题适用的复方精油：粉颈亮肌精油

配方：罗勒、天竺葵、甜橙、广藿香、甜杏仁油。

功效：针对性的颈部保养配方，即时补充所需水分及养分，活化细胞组织，增强皮肤紧实度，消除颈部细纹，提升颈部松弛下垂肌肤，令美颈圆润光滑、细腻而富有弹性。

用法：洁肤爽肤后，取本品适量均匀涂于颈部轻柔打圈至完全吸收。

市场上常见的类似精油还有紫肌美颈精油。

身体排毒适用用的复方精油：淋巴排毒精油

配方：乳香、茴香、薰衣草、荷荷巴油。

功效：促进身体的血液循环和新陈代谢，排出休内的毒素和多余水分，净化血液，调理平衡神经系统，舒筋活络，缓解肌肉，增强肌体免疫力，治疗及预防各种疾病。

用法：沐浴后取适量用于按摩和刮痧。

市场上常见的类似复方精油还有背部舒缓刮痧精油。

美体塑身适用的复方精油：溶脂瘦身精油

配方：柠檬、杜松、迷迭香、茴香、荷荷巴油。’

功效：珍贵而富有活性的精油成分能促进女性性激素的分泌，加速脂肪细胞的代谢和分解，排除体内多余水分及毒素，改善水肿和脂肪囤积现象，同时能振奋细胞组织、使肌肤更紧实柔润，重塑窈窕动人的曲线之美。

用法：每天沐浴后取适量涂抹于脂肪囤积部位，轻柔按摩至完全吸收。

市场上常见的类似复方精油还有瘦身秀体精油、紧腹消脂精油、消脂紧肤精油、窈窕轻身精油、排毒清脂按摩精油、排毒纤脂香浴精油、瘦身浴疗精油和消脂瘦身浴盐、窈窕轻身美体膜。

美化腿部线条的复方精油：修腿美臀精油

配方：丝柏、迷迭香、柠檬、百里香、荷荷巴油。

功效：其针对性的特殊配方能促进脂肪细胞的新陈代谢，改善水肿、静脉曲张和脂肪囤积现象；增强皮肤的弹性和紧实度，有效提升臀部松弛下垂的肌肤，重塑紧翘圆润的动人曲线，并可修饰腿部线条，让您拥有一双健康匀称的美腿；具有舒缓神经、抗痉挛的功效，也适用于手部的养护。

用法：每天沐浴后取适量涂抹于臀部及腿部，轻柔按摩至完全吸收。

市场上常见的类似复方精油还有丰臀美腿精油。

保养和美化胸部的复方精油：健胸美胸精油

配方：茴香、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、荷荷巴油。

功效：其特殊配方能提供细胞发育所需的能量，ciji 女性荷尔蒙激素的分泌，促进乳腺再次发育，帮助维持rufang 组织肌肉的柔软和弹性，达到丰胸滋养的功效。

用法：每天沐浴后取适量涂抹于胸部(避开rutou )，环形按摩至完全吸收。

复方精油可以天天用吗？

精油的用量非常低

作为日常保养低剂量使用，是可以连续使用的。另外，在作为治疗的时候，可以在一定时期高剂量使用，不过这要在专业的芳香疗法师指导下才可以进行。在病愈后，就不要高剂量使用。

在精油的使用过程中，一定要注意用量的问题，精油本身是植物的精华，纯度很高，不要以为只是几滴的问题，特别是自己在家DIY，要严格控制量。比如调配10ml的浓度1%复方精油，需要在10ml的基础油中滴入2滴单方精油，如果你觉得多几滴没问题，加入6的话，浓度就成了3%，加入10滴浓度就成了5%。而对于正常人来说一般精油用于按摩安全浓度在3%，所以几滴是会造成影响的，特别是对于长期的使用的情况。

精油的代谢速度快

精油的代谢速度非常快，一般在24小时左右都可以排出体外。一般不会给身体造成负担。

虽然，从理论上说，复方精油是可以天天使用的，但在使用过程中，由于个体差异以及自身的状态等因素，如果遇到使用后不适，应该立即停止使用，看看是否所选择的配方不适合自己，精油是否过期等问题。另外，在使用一段时间后就更换配方，以达到精油最大的功效。

本文标签：