丰胸吃什么最好

在日常生活中，我们都应该会听长辈们提醒：早上是不可以空腹做香蕉，吃了会晕倒，虽然也是有人会空腹吃香蕉，也会觉得没有事，因此人们都不会太在意，着是有科学依据的，当然在生活中也会出现这样的事，就是因为有一些案例出现，人们才会普遍重视，丰胸的食材也是一样，不可胡乱搭配，以免影响效果，对自己的身体有损伤。

丰胸吃什么最好

吃什么丰胸

青木瓜、地瓜叶和莴苣都是效果不错的丰胸蔬果。

青木瓜、地瓜叶和莴苣都是效果不错的丰胸蔬果

富有胶质的食物，如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，所以含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，更是良好丰胸食物。

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。所以也是不错的丰胸佳品。

黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”--“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持rufang 的青春美感。

花生与黑芝麻以富含维生素e着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，ciji 雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，rufang 长大。

最佳丰胸食谱推荐

1、加味黑豆鸡

乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

乌骨鸡/母鸡半只

将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

2、青木瓜排骨汤

青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

3、玫瑰香附顺肝汤

香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。酒1小匙，太baifen 1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。

香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。猪肝洗净，切成薄片，加太baifen 拌匀，葱洗净切段。再将汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。

4、酒酿鸡蛋

酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

酒酿3大匙

在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

5、参芪玉米排骨汤

党参、黄芪各3钱，玉米两穗，小排骨半斤，盐2小匙。

玉米洗净，剁成小块，排骨以开水川烫过后备用。将所有材料和药材一起放入锅内以大火煮开后，再发小火炖煮40分钟，起锅前以少许盐调味即可。

6、红糟羊肉

羊肉1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗。

羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。

7、蒲公英当归炖乌骨鸡

蒲公英3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙。

蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

8、青木瓜炖鱼头

青木瓜1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙。

青木瓜1颗(约12两)

鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

9、当炒黄花猪腰

黄花菜50克、猪腰500克、素油、葱、姜、蒜、盐、糖各适量。

将猪腰切开，剃去筋膜臊腺，洗净切成腰花块，黄花菜泡发撕成小条。炒锅内把素油烧热，先煸炒葱、姜、蒜作料。再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、盐、糖煸炒片刻，加芡粉，汤汁明透即可。

告诉你吃什么丰胸最快最有效

吃什么丰胸最快最有效：猪尾凤爪香菇汤

猪尾巴以及凤爪中都哈有大量的胶质，补充胶原蛋白不仅可以有效的起到丰胸的功效，同时开还能够增加皮肤的弹性。取来一些食材，猪尾2个、凤爪3个、香菇3朵、六碗水、适量的盐。主要做法是，拿来香菇泡水软化，然后切半备用;接着再把凤爪对切。猪尾巴则切成块状，拿来热水;将准备好的这些材料放入锅中，再用大火煮滚后转小火，大约1小时时间后再放入适量的盐进行调味即可服用。

吃什么丰胸最快最有效：豆制品

豆制品有“微量元素仓库”的俗称，中含有大量的微量元素对人体生长的发育内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的效果，女性经常吃黑豆、红豆、黄豆等食物能够对于子宫的保养和胸部的发育，有良好的促进作用。

吃什么丰胸最快最有效：甜酒冲蛋糯米

拿来糯米浸泡2小时，取350g制成甜酒。在泡好的糯米蒸30min，拌一点热水后再蒸20min，再使用冷水冲浇糯米，在不烫手的温度下时，沥尽水分，倒入盆内，将酒曲粉末2.5g均匀地撒在米上，调配均匀，然后盛入盆内内，稍压紧，加盖，在30℃温度下放置三十四小时就可以食用。

吃什么丰胸最快最有效：山药炖猪蹄

把山药和猪蹄洗干净之后，去皮切成块，倒入水中焯一下，捞出；把山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加上适量盐、水，中火炖烂猪蹄就进行食用。每个星期吃上四次就可以对于胸部的发育起到积极良好的丰胸作用。

7类食物让女人经期丰胸美白

1、木瓜牛奶

前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2、酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

3、种子、坚果类食物

黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

维他命A食物

含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助rufang 的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

4、维他命B群食物

维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

5、富有胶质的食物

如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

6、中医丰胸药膳

中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。

药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的“归脾汤”或者“四物汤”。四物汤的功效不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

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