手法丰胸的方法有哪些

使用一些手法来使得胸部是挺起来的，体现胸部的高挺就是丰胸的方法之一，大家不知道呀如何做可以使胸部听起来，通过胸部就可以更好的了解，想要丰胸的美眉赶紧动起来了，挺着的胸部让你立刻变得自信十足。

手法丰胸的方法有哪些

揭秘手法丰胸的最快方法

一、每天一分钟，rufang 不下垂

手法丰胸的最快方法有哪些?很多女性反应生完孩子之后胸部会下垂，甚至失去弹性，这让她们非常苦恼，毕竟作为女性魅力的象征，胸部是否硬挺关系着日后的幸福。那么，该怎么摆脱这种窘状呢?小编在和丰胸专家的探讨中了解到每天沐浴的时候就能解决这个问题，而方法很简单，只需要用温水冲胸部一分钟。

不要小看这一分钟，在这一分钟内会ciji 胸部血液的循环，增加rufang 的柔韧性，提升其弹性，这样就能防止rufang 下垂。如果不是一天一洗澡也没有关系，只要每次洗澡的时候坚持来一次就行了。

二、两种丰胸运动

挺胸是丰胸的方式之一，不过因为简单容易做，往往被大多数人忽视。在工作累的时候挺起胸膛，既能振奋精神，同时还能起到丰胸的效果，想不到吧。

另一种则是蛙泳，当然可以是泳池中，也可以是床上，泳池中的蛙泳就不详说，在床上要进行的话，也很简单。俯卧在床上，将上半身露出床外，然后尽量挺起胸部，双手做蛙泳动作，这样既能锻炼胸部肌肉，同时还能锻炼身体，起到减肥的效果。

三、手法丰胸的最快方法——按压穴位

胸部的穴位是很多的，这些穴位对丰胸的作用非常大，每次按压五秒钟，一天坚持五六次，只要一个月你就会发现自己的胸大了不少。而这三个比较重要的穴位分别是檀中穴、乳根穴、天溪穴，注意在按摩的过程中要用力，但是不能过大，否则很容易引起身体不舒服。

五、每天按摩五分钟，唤醒rufang 肌肤细胞

即使是不经常洗澡也可以通过临睡前按摩的方式来达到丰胸的效果。按摩可以先从rufang 中心开始，慢慢的画圈，然后到锁骨之处，之后换另一边，两边都做完之后，换下一个动作，即从rufang 外部开始以画圈的方式进行按摩，此时要画得圈一定要小，这样效果会更好。

画完圈之后，再用两手轻轻扯拉乳尖，以微微有刺痛感为宜，不要太过用力，以免伤到rufang 。这样每次重复八到十次，坚持一段时间，效果特别明显。

十、不错过黄金十天

这里的十天可不是十一黄金假期，而是女性的黄金十天，即大姨妈来之后的第11、12、13以及18-24这十天，不仅能ciji 卵巢分泌雌性激素，同时还能囤积rufang 发育所需要的营养物质。

手法丰胸的最快方法

一、用手轻轻拍打rufang 外侧，放松胸部肌肤，让细胞松弛，便于下一步操作。

二、rufang 靠近腋窝的地方是天溪穴，找准这个穴位进行按摩对丰胸有极大的帮助。

三、双乳中间的膻中穴是疏通乳腺的很好途径，经常按摩这个穴位能够ciji 胸部周围的血液循环，从而加速吸收和营养供给，让胸部丰满起来。

四、按摩乳根穴，注意一定要用指腹的力度，这样才能起到效果。

８个步骤教你丰胸rufang 按摩手法

1、以rutou 为中心点往外360度放射，半径约3-5公分（视rufang 大小而不一）。

2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在rufang 上，以rutou 为拿捏的中心点，左右手同时出力，指力深入rufang 组织5-6公分深，指力下沉后掐住不动约8秒，双手同时慢慢松开。

3、由上往下按压：从锁骨以下，横对胳肢窝开始，由上往下、依序按压，一直到rufang 底端的乳根穴为上，一个部位做8下。

4、由外向内横压：按压手法同上，按压位置从任脉胸骨开始，到rufang 外侧，由外向内依序按压。

5、推压：食指、中指、无名指并拢，以rutou 为中心点，左右手三点呈对角一直线，然后双手同时出力，深入rufang 组织5-6公分深，下沉后停5-6秒以后，慢慢松开。一个部位做8下。

6、推压手法同上。由上往下、由内而外，依序按压，一个部位做8下。

7、单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹深入rufang 组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。

8、单穴推压手法同上，单穴推压部位以rutou 为中心点往外360度。

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