女性丰胸方法怎么看

爱美是女人的天性，虽然说现代的医学科技很发达，丰胸是多数女性在做的事，女人丰胸的目的是为了一个美，但是，也会因此而付出一定的代价，就看你是如何丰胸的，丰胸还是自然安全健康的丰胸方式会比较好，跟着小编一起来了解下吧！以下是女性丰胸方法怎么看的文章。

女性丰胸方法怎么看

女人丰胸的最快方法

女人丰胸的最快方法一：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托rufang 的作用，而太小会妨碍rufang 的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底围，即用软皮尺沿两侧rufang 下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持rufang 的清洁。

女人丰胸的最快方法二：驼背或姿势不好最容易影响rufang 的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩rufang 。具体操作是：在rufang 周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到rufang 皮肤微红微热为止，最后提拉rutou 数次，这样能ciji 整个rufang ，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使rufang 得更丰满，更富有弹性。

女人丰胸的最快方法三. 按摩丰胸方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，ciji 血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加rufang 的柔韧性，预防下垂。

女人丰胸的最快方法四：定期使用丰胸产品：配合波斯丽尔丰胸产品，利用按摩丰胸方法，配合由上往下、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。

女性丰胸的七种方法

1、经常按摩rufang

轻轻按摩rufang ，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在rufang 上，沿着rufang 表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将rufang 压入再弹起，这对防止rufang 不适症有极大的好处。

2、夹书法

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

3、穿稳固的胸罩

对于女性朋友来说，选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止rufang 下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的rufang 神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、动是女人丰胸的利器

平时多注意运动，多锻炼自己的胸部，尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部，可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸，长期配合使用就可以起到丰胸的效果。

5、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使rufang 胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷

通过热敷的方法，可以很好的帮助女性缓解胸部的疼痛。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解rufang 痛。如果采用冷、热敷交替法，消除rufang 不适症效果会更好。

7、防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解rufang 肿痛。

女人丰胸的方法有哪些

第一招：针灸丰胸

针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能ciji 腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进rufang 发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。据说，田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针灸所赐。

第二招：中药丰胸

中医认为肾主生殖发育，女性rufang 发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进rufang 二次发育从而达到使rufang 丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

第三招：手法丰胸

林昕向记者推荐一招在家也可做的按摩手法，名为拧转按摩法：首先双手持刷，双手掌围绕着rufang ，将另一双手放在心窝上；然后跟着rufang 曲线之势，将手推放在胸谷间，由rutou 稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举；最后由rufang 上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1-2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

第四招：呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂rufang 的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方；

2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

3、用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

第五招：药膳丰胸

“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下。林昕推荐三款药膳，制作方法也十分简单：

淮药粥

用料：淮山药100克，大米200克

作法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

苡仁粥

用料：苡仁150克，白米250克

作法：苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。

鲫鱼五味汤

用料：鲫鱼500克，五味子10克

作法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

Tips：

其实还有一个秘诀可事半功倍，就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。

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