前列腺也怕上火？喝凉茶还不管用？

喝凉茶还不管用？吃什么可以预防前列腺炎呢？如果是因为喝凉茶没有去根，吃的时候可以适当喝一些凉茶，这是会有很好的作用的。

前列腺虽然都是一个人体重要的器官，它的名字也叫前列腺，但是在中医当中是被叫做“肾”，起到一定的补肾作用，平时大家需要多吃一些。下面介绍几种吃前列腺的补肾方法。

1、淡菜粥

淡菜又名珠菜、壳菜。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

2、茯苓粥

茯苓15克，大米30克，白糖适量。先将茯苓研碎，研成细末，每次取15克，白糖置砂锅内，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁。每日1剂，分2次服。功效利水消肿，适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。

3、羊肾粥

羊肾1对，肉15克，粳米100克，葱白3茎，生姜3片，红枣10枚，粳米100克。先将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再将肉、粳米洗净，纳入洗净的细盐炒熟，切碎后，纳入葱白、生姜、红枣、食盐、糖，再煮成粥，粥成后加入少许葱白、枸杞、红枣即成。具有补益肾阳、滋肾生精功效，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、倦怠乏力、阳痿、遗精、早泄、腰膝冷痛等。

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