懦弱的男人怎么改变,改变懦弱性格的训练方法

怯懦的性格会给我们的工作、人际关系带来许多困惑。更会是让自己变得更害怕交际，所以，懦弱的男人怎么改变?

一，懦弱的男人怎么改变

1.确立明确的目标。

把目标详细地写在纸上，贴在自己随时可以看到的地方，每天鼓励自己，目标不可过大，太大就会失去信心，太小就会失去意义。应视情况而定，并在每日适时调整。

2.提高你的自信心。

为自己打气，可以每天对着镜子练习，自己对自己说，我很好，一定能成功，然后再面对微笑，强调的一定是庄重，给人稳重的感觉。

3.提升专业技能。

每日为自己充电，可以报一个培训班，也可以自己在家学习，网上有很多学习教程。还可以培养自己的兴趣爱好，让自己拥有一技之长。

4.让你自己远离恐惧。

要勇于面对自己的不足，学会接受自己的缺点。人人都有优点和缺点，没有人是完美的。知道自己哪方面不足，就努力学习，没有必要害怕，学会坦然面对，对自己真的完全不感兴趣，也不用着急，要取长补短。

5.要经常微笑并融入团队中。

笑容是最好的表达方式，永远保持微笑，你对别人微笑，别人自然会报以微笑。与集体融为一体，学会与他人和睦相处。

6.乐观主义，培养积极的思考方式。

学着用积极的思维模式来思考问题，把事情往好的一面想，这会使你更快乐，谁都愿意与乐观的人相处，忧虑整天焦虑一点也不会解决任何问题，只会让问题变得越来越糟。

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