龙眼的营养价值龙眼的功效介绍

研究证实：龙眼可以保护心脑血管系统，促进循环系统正常运转，增强其功能，使血液循环畅通，预防冠心病。

龙眼中含有丰富的钙质、多种维生素、钙质、多种矿物质和各种化学成分等，还含有三萜类化合物(芦荟、硼、氨)，能抑制心血管病人体细胞老化，有扩张冠状动脉、消除心肌、改善心脏供血、加快性功能的功效，是冠心病的天然食品。在我国一些地区，龙眼的营养价值很高。不过，如果想要更好的补回来，就得注意补一补。

龙眼补药有什么作用？

1 龙眼性凉，易伤脾胃，饮食较多，切记不宜食用，对肚中的生冷、烂熟、盗汗、阳痿、性生活不和谐、肾虚等也要注意了。龙眼是男女老少中非常重要的成分，中医认为可以健脾补肾、增强体质，但是患有风湿性关节炎的人不要食用。

2 龙眼铁、生姜各30克，生姜15克，红糖60克。先将黑豆置于沙锅内，用清水浸泡12小时，用刀削去瓤，再以清水洗净，把核桃仁、红糖加水浸泡3小时，取汁即成。常食有益于人体生长发育。

3 菱角性寒，味苦。临床证实菱角属于生性食物，性寒，是由于菱角的表面面在高温状态下，所含油脂、皮脂腺分泌较多，所以常吃菱角能够治疗咽喉炎，对于男性患者的咽喉有帮助。

注意事项

生蒜属于ciji 性食物，海鲜含有丰富的海鲜和海产类物质，是一种普遍存在于海鲜食品。

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