前列腺炎愈后的保健

1、要注意饮食，少吃辛辣ciji 的食物，禁止饮酒，保持大便通畅，食用流质饮食如赤小豆、绿豆汤、莲子、薏米、红枣、芡实等。禁烟禁酒，不看ciji 性食物如咖啡、浓茶、烈酒等，避免久坐，不久坐和长时间骑自行车。

2、避免久坐，避免长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以活动股四头肌及gangmen 。

3、不可憋尿，每日1-2次，每次20-30分钟。

4、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食品及天天喝一些蜂蜜。

5、吃苹果保护前列腺

苹果对于男性朋友来说是很有好处的，因此前列腺有保护前列腺的功能，这对男性朋友们的健康是非常有帮助的。

前列腺炎的饮食忌辛辣煎炸及温热性食物：辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等；温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火，加重病情。

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本文为各位患者介绍了急性前列腺炎的保健知识，看完本文的介绍之后，应该知道急性前列腺炎的保健知识了吧，男性朋友要注意性生活的卫生，不洁性生活是导致前列腺炎的重要原因之一，但是也要适当的节制，不要过于频繁，平时的手淫、xingjiao 中断都会导致前列腺充血，诱发前列腺炎。

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