女人经期拉肚子 多吃吃红枣+桂圆

桂圆含有丰富的蛋白质和铁元素，桂圆的营养丰富，中医认为桂圆味甘，具有补肺、补元气、生津液等作用，能够消除体内淤积性酸，对于女性朋友经常出现拉肚子的情况，有一些胃肠道功能不好的朋友，可以服用一些具有活血化瘀、利水消肿、润肠通便的中成药，可以起到不错的治疗效果。

中医怎么治疗不拉肚子

1 第一：中医在给我们的建议下可以选择吃一些补气血的药物，不过在月经期可以吃一些带收敛的红枣，桂圆，胡桃，核桃，桑枝，陈皮等熬粥服用，可以起到温补的作用，可以加快胃的血液循环，提高机体的新陈代谢，改善肠胃的吸收，也是一道调理养生的好方法。

2 第二：如果在平时的时候，出现拉肚子的情况，就一定要及时的去医院进行检查，不要拖拖拉拉，要及时的去医院进行检查，因为这很有可能是因为炎症的发生，也有可能是因为细菌的感染而导致的，因为有可能是平时不注意调养引起的。

3 第三：但是如果在平常的时候，出现腹泻或者是身体有其他方面的病症的话，就一定要引起重视，平时的时候一定要注意合理的饮食，要以清淡的口味来进行调理，也要养成良好的生活习惯，尽量让饮食多吃一些容易消化的食物，不要吃过于油腻的食物。

注意事项

平时一定要保持好的心情，一定要控制好自己的情绪，不要给自己太大的压力，让自己拥有一个快乐的心情，如果这种情况出现了一些变化，一定要积极的去医院治疗。

有可能是因为某些原因引起的，所以平时一定要好好的调整，一定要避免出现一些坏的因素，一定要多吃一些有营养的食物，一定要多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，千万不要吃辛辣的ciji 性的食物。

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