运用脱敏疗法成功治疗早泄，做持久男人

1、学习性知识

相信很多夫妻之间早泄男同胞都会有这样的体会，第一步是懂得享受，第二步就是坦然面对。

夫妻房事前，都是学习性知识的好时机，没有多久，他们就会产生深深的焦虑、烦躁、压抑和不知所措。

所以，夫妻房事前，夫妻双方应该学习性知识，这样就可以避免早泄的发生。

第二步，让男人放松心情

在男女性功能特点中，性生活的不和谐是很重要的因素。男性朋友往往是在心情不好的时候才去想解决问题，导致早泄。

但很多人是在心情不好勉强的时候才去想解决问题，这也是夫妻感情不和的表现。所以，夫妻之间一定要学会沟通，当对方有矛盾的时候，应该去解决。

第三步，男性在房事前都应该学会放松。

男性朋友在房事前，都应该学会放松。

首先，丈夫要掌握一定的性知识，了解男女之间性反应过程中的差异和特点，消除双方对性的神秘感，消除相互的猜疑，这对增进夫妻感情、加深彼此感情，消除隔膜与性紧张感也很有帮助。

对于没有性欲要求的夫妻来说，可以试着看一些性感小说，或者录一些性感片，这些都是很好的舒缓效果的。再加上适当的性幻想，对增进夫妻感情，情调和心情都有一定的好处。

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