爱护健康：记住这保护男性健康六要素

记住这保护男性健康六要素，好好呵护！

一、给他足够的安全感

“安全感”是贯穿人体所有脏腑最重要的情感，是精神心理健康的基础，是心理健康的保障，更是心理健康的基础，是一种“物质感”和精神心理的反应，是生命的力量，更是心理健康的保障。正常人的性生活应该维持在和谐稳定的家庭中，这是非常重要的，所以，对于健康的人来说，性生活不和谐，是任何一种疾病的罪魁祸首。作为一位健康人，一旦性生活出现问题，往往会以自我为中心，失去了健康。

那么，怎样帮助解决好性生活不和谐的问题呢？

1、

为了健康，双方都要做到安全卫生

除了夫妻之间要进行语言交流、礼节性沟通，而且，还要加强家庭的和睦。其实在两性生活中，非常重要的是性生活应该保持在和谐的家庭中。如果夫妻之间的性生活中出现问题，需要进行很好的沟通，这样才能让身体和心理感觉好的更快。

2、

提高身体素质，改善身体素质

平时要在床上多做一些锻炼，从而增强身体的免疫力。

同时，建议男性要保持乐观、平和的心态，对于正常的性生活也是有好处的。另外，男性在出现性功能障碍的时候，一定要进行必要的检查和治疗。

3、

提高抗病能力

平时一定要注意个人卫生，注意饮食习惯，要注重卫生。不要吃那些辛辣生冷的食物，可以多吃一些韭菜、生姜、羊肉、狗肉等温热的食物，都是非常好的食疗的方法，可以有效的改善身体的体质，提高免疫力。

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