生殖保健 女性缩阴棒的注意事项

(1)缩阴用品应用有玻片加温开水浸泡后，外涂百分之十辣椒油或氢氯卡因，利于清洗yindao ，起到消炎杀菌的作用，可防治早泄。

(2)应该加强营养，提高机体对钙质的吸收能力。

(3)多吃补肾温阳食品，多吃健脾温肾食品，如山药、莲子、芡实、桂圆等。

(4)对于性功能障碍，首先是以补阳为主，生姜、大枣等也是以补阴助阳为主，另外食疗是必需的补品。

(5)不能吃咖啡、浓茶、浓咖啡等ciji 性食物，这些食物有助湿增温，增加性欲。

而多喝黑豆奶是冬季补肾佳品。

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“黑豆”不能吃海带

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性功能障碍食疗要点

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想要提高性欲，最好直接吃富含硒的燕麦片。

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清晨，为了让男性更加的健康，那么为了避免心血管疾病的发生，必须保持良好的性功能，一旦发现自己性功能不佳，就需要去医院治疗。

在性生活中，勃起功能可以说是至关重要的，可是要想保持持久的性功能，主要就要学会调节自己的情绪。

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