生气的坏处有什么?这十种病竟是因为生气引起的!

人生不可能每天都是快乐如意的事，也许偶尔也会遇到一些让你生气、伤心的事，那么，当这样的事发生时，你生气的同时，事情也没有好转，反而会对身体产生一些不良影响，下面一起看看生气的坏处吧！

生气的坏处

情绪是每个人都有的，喜怒哀乐对身体也有一定的影响。如果一直开心，心情好，看起来会年轻很多。但是，如果你经常生气生气，可能会给身体带来一些不好的影响。

或许有些人认为，快乐、愤怒是正常的情绪表达，如果强忍着愤怒也会对身体造成伤害，这样想当然是对的，但，忍着不愤怒比愤怒对身体的伤害要小，下面我们就来看看，愤怒会导致那些身体疾病!

1.胃病:愤怒不仅会使人胃口不好，而且萎靡，还会严重导致胃溃疡。愤怒会引起交感神经兴奋，阻碍人体心脏跳动和血液流动，导致肠胃血流减少，蠕动减慢，食欲不振，胃溃疡，腹胀等疾病。

2.生气的坏处之伤肺：人在发怒时，呼吸会变得非常急促和不规律，长期下去会导致肺功能受损，影响肺功能的正常运行。此外，发怒时肺功能消耗较大，且无时间休息，会严重危害肺部健康。

3.引发心脏病:哈佛大学医学院的研究发现，愤怒的人患心脏病的死亡率比普通人高24%，愤怒时引起心肌梗死或急性冠状动脉综合征的风险会增加4.74倍。与善于控制情绪的人相比，愤怒的人死于心脏病的概率大大增加。

4.长色斑:当我们生气的时候，我们的头需要更多的血。体内大部分血液聚集在头部，导致其他部位缺氧，身体无fazheng 常运转，增加体内毒素。时间长了会ciji 毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，导致色斑问题。少生气对皮肤也有好处。

5.甲状腺问题:愤怒会扰乱内分泌系统的控制中心，使甲状腺分泌激素过多，长期引起甲状腺机能亢进。

6.加速脑衰老:生气时脑血管压力增加，血液中毒素最多，进一步加速脑衰老。

7.导致心肌缺血:生气时，大量血液冲向大脑，会减少供给心脏的血液，导致心肌缺血。

8.损害免疫系统:生气的时候，大脑会命令身体产生胆固醇转化的皮质醇。如果体内积累过多，会阻碍免疫细胞的运转。

9.失眠:愤怒伤肝，经常生气的人容易烦躁激动，情绪波动大，容易失眠，这是生气的坏处之一。

10.头痛：俗话说怒发冲冠，从中医的角度来说是怒则气。由于愤怒导致肝气上逆，升发过多，易表现为头胀、头痛、头晕、面红眼赤，甚至引发脑出血，突然昏倒不省人事。

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