提高性功能的方法有哪些？一起看看xingai 教育的分享

如今，很多人都想知道如何才能提高性功能，所以接下来小编跟大家分享提高性功能的方法有哪些，一起看看xingai 教育的分享吧。

一、按肾俞穴。

在临睡洗脚后按摩脚底涌泉穴，按摩尤为合适，左右各按摩81次。再按压肾俞穴(腰后)，双手做81次环状按摩。三是按摩阴囊和小腹部，一只手从阴囊下部向上向下按摩，另一只手从肚脐向下按摩，共81次。yinjing 经过上述按摩后可以自然勃起。

二、进行腹股沟按摩。

在睡觉前，双手放在大腿根部(大腿根部)两侧。每星期一星期按摩几次，在掌向斜面轻轻按摩36次。在提高性欲和提高活力方面有一定作用。

三、摩擦睾丸。

将手揉热，先用右手握住两睾丸，再将右睾丸置于掌心，左睾丸置于大拇指、食指和中指的罗纹表面，然后轻轻揉搓，向右转30~50次，然后轻揉按。摩法操作也可用，首先用一只手拉紧阴囊，固定外肾，另一只手掌心放在星丸上，然后再轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。

四、摩擦双耳。

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧耳轮体等耳部轻轻摩擦，也可以是点压揉按，也可以是局部微胀痛有热感。这个方法有调和阴阳、疏通气血、健肾固精之功效。为历代养生家所推崇。

五、攀足固肾。

俯卧位取。双手有膝盖上拉至髓关节，经前胶窝线上行至头部，双手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，双手从上向下，手向下伸，这样重复做10次，或者根据能力决定次数。本品具有强身健体、补肾固精之功效。

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