阳痿中医食疗的辅助

下面将会针对阳痿食疗吃什么方面的相关介绍。

阳痿食疗吃什么

1、首先，雄鸽肉100克，鸽子肉50克。将鸽子肉切成小块，加入葱、姜、酱油等调料，炖至肉烂，加调味品，吃肉喝汤。

2、其次，狗鞭100克，黑豆50克。将狗肉洗净，切成1厘米长的丝，同置沙锅内，加水适量，武火煮沸后，改文火煲1小时，调味即可。

3、最后，阳痿食疗吃动物鞭壮阳，阳痿食疗吃人参。

注意事项

要适当运动，不宜久骑山地车及长距离久坐。办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻疲劳。

长时间伏案工作，使大脑皮层处于持续高度紧张状态，难以安睡。可以经常自我按摩，先从一手沿着腹股沟轻轻按摩，右手从左侧往右，由右向右慢慢按摩。大约3-5分钟，然后再逆时针方向按摩，当你感到有兴奋勃起的勃起现象时，停5分钟再重复一次，在5-10分钟左右。

注意：每次按摩时，睾丸会有轻微疼痛感。

男人阳痿食疗吃哪些食物好？

一、麦芽油

严重缺乏维生素E会导致yinjing 退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米

等含麦芽油丰富的食物。

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