研究发现巧吃水果可以有效预防乳腺癌

喝酸奶能预防乳腺癌吗

1 第一：酸奶能预防乳腺癌。患乳腺癌的女性，在月经来潮前，空腹饮用酸奶，不仅可以缓解乳腺疼痛，且酸奶中所含的多糖能抑制癌细胞的生长，而且起到预防乳腺癌的作用，是目前女性防乳腺癌的最佳食物。

2 第二：女性应学会爱护自己的rufang ，每晚用温水清洗rutou ，尤其是新月内不要用热水洗。因为rufang 分泌乳汁有促进乳汁分泌的作用。每天要用温热水洗浴3-5次，并在热水中泡10-15分钟。

3 第三：女性在哺乳期也应避免生冷的食物，尤其是手脚冰凉的时候，最好不要吃冷饮。

每天早晨洗脸后要用温水洗rufang ，洗完之后再用温水擦rufang 。这样做可以减少rufang 对冷的ciji 。

注意事项

我在这里给大家一点温馨提示：大豆是黄金身体，其所含的大部分大豆是牛奶和蜂蜜，具有很强的抑制细菌生长的作用，对乳腺、子宫有很好的保护作用，预防乳腺炎的发生。我提醒大家：男性朋友在平时也应该注意多吃一些大豆制品，大豆富含，适量的豆制品对于预防乳腺炎有着非常好的作用。：女性在平时一定要注意加强锻炼，这样能够提高自身的免疫力和抗病能力，男性朋友在平时也应该注意，防止rufang 增生以及乳腺癌发生。

：我还要提醒大家一句：人们在日常生活中，应该养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒不熬夜。

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