前列腺炎饮食注意要点

注意饮食

饮食习惯要清淡，不喝酒，多食新鲜水果，蔬菜，不要吃辛辣ciji 性食物如辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂等也要少吃为好。

2、

忌久坐、久坐、熬夜。保持局部保暖，每次小便时可用温水浸泡十分钟左右，不要用太热的水，最好用煮的水泡十分钟左右，这样有利于稀释尿液的稠度。

3、

忌酒及辛辣ciji 性食物。

前列腺炎患者要忌食辛辣ciji 性食物，如辣椒，生葱，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，因为这些食物可促进前列腺血液循环，有利于缓解前列腺的胀痛。

4、

多喝热水。慢性前列腺炎患者可以进行温水坐浴的热疗，但是对于慢性前列腺炎患者则要避免。因为热水坐浴时，会对前列腺周围血管产生挤压，加重血液循环。同时，这种情况下前列腺也会受到一定的挤压，增加前列腺的充血水肿，对前列腺的局部充血和血液回流不利，所以多喝热水比偶尔坐浴要好。

5、

不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

6、不憋尿。

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