月经期间吃什么好 一一告诉你经期应该多吃的食物

1、首先：薏苡仁小米粥

营养丰富，有健脾益肾、益气血、清热利湿的功效。

2、其次：薏苡仁粥

营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、钙、磷、铁、钾等微量元素，其特点为软坚散结，调和心肾，增强体质。

3、最后：胡萝卜豆腐汤

营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钾、磷、铁等多种微量元素，营养价值非常高。

注意事项

寒性食物忌吃生冷食物

生活中要注意保暖，避免寒冷的ciji ，平时可以在日常生活中多喝热水，在吃的方面一定要适度。

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温馨提醒：禁食辛辣食品，少食生冷食物。

男性不育的护理方法

一、在饮食上要节制

饮食原则上应清淡、营养均衡，但也不要偏食。

一经发现不育，应该立即就医，有条件的最好暂时不做体力劳动，也不做jingye 分析。二、不育的真正原因是什么？(1)每位不育患者的具体情况是怎样的？(2)不育患者的具体情况是怎样的？(3)每次无生育要求的不育患者，真正的原因是什么？(4)每次无生育要求的不育患者，所采用的治疗手段和药物的方法有关，一般认为是由多种病因所致，或由多种病因所致。

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