睡眠不足也会引起勃起功能障碍

勃起功能障碍治疗注意什么

1 第一：饮食调理。要多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、鱼肉、各种家禽、鸡蛋、瘦肉、甲鱼、鹅蛋、河虾、韭菜、黄豆、豆腐、牛奶等。

2 第二：应合理的调整日常生活，以保证充足的睡眠，切忌过劳，熬夜让自己处于一种亚健康状态，频繁的手淫导致过度的压力，导致心身抵抗力降低，从而导致勃起功能障碍。

3 第三：适当的进行体育锻炼。

要以保持身体的健康为主，尽量在户外散步，多做慢跑、散步等，另外要注意饮食的多样化，多吃新鲜的水果蔬菜。

注意事项

食物应该要营养多样化，注意休息和调养，以供健康。对于一些癌症和糖尿病患者来说，在进行早期治疗的同时，还要加强营养，如应该多吃豆类食品，牛奶、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品、红枣、禽蛋及新鲜的蔬菜和水果，以补充微量元素。糖尿病人应当多吃低嘌呤食物，包括谷类、豆类、麦片、全麦面、糙米、燕麦、南瓜、大蒜和香蕉等。特别是饮食中的牛、羊、羊肉、肝、肾等内脏脂肪和蛋白质含量比较高。

糖尿病人多吃什么食物比较好

蔬菜也是人类多吃的食物，因为它们都含有较多的微量元素，而其中维生素c是人类必需的一种营养物质，维生素c能够预防糖尿病的发生，而且还能够在人体中增添天然维生素c，另外矿物质钙、镁等也是人体不可缺少的。

本文标签：