夫妻性生活中必要的调情技巧，赶紧收藏起来吧

快来教教你怎么做

1、首先，温馨夫妻间关系要多新鲜，细心的妻子应该要多营造氛围，不断的爱抚、互相赞美，这样才能达到彼此的更好xingai 。在xingai 的过程中，应保持情绪的稳定，不要过分激动。还可以暂停性生活，也不要过于激动，以免xingqiguan 太过疲劳。

2、其次，要多呼吸新鲜空气，同时要注意营养的补充，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，不要去吃麻辣烫、辣的、香肠、牛肉等，也不要去不正规的路边摊，尽量减少性生活的次数。

3、最后，洗个温水澡，在浴盆里放上一杯温开水，这样可以在水中加点“活血化瘀”的药物，对全身的气血循环有很好的改善作用，而且还能起到促进血液循环的作用。

4、洗完澡可以休息一下，但是千万不能洗澡。

因为洗澡是一个比较剧烈的运动，如果稍微休息一下，也是可以改善的，但是如果太剧烈的话，就会造成肌肉的痉挛性收缩，严重的还会造成男性性功能障碍。

5、消除负面情绪。因为焦虑和抑郁等心理问题会引发勃起功能障碍，所以要想保持心情舒畅，一定要保持乐观的心态，用积极的态度去面对这种疾病，这样也可以得到非常好的治疗效果。

6、注重睡眠时间。睡眠时间的长短不会决定你到底要做什么，因为大部分时间的充足，能使得你的精神状况处于良好的状态，但是，如果是这样，那么睡眠时间的长短就决定你的性功能障碍的强弱。

7、精神状态。

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