情商是什么,究竟怎样提高情商

在日常生活中，我们经常听到别人评价一个人，经常使用情商高，情商低，智商在线，情商不在线。所以，情商是什么?

一，情商是什么

1.首先，了解自己。能了解自己需要什么，能了解自己情绪的变化。能感觉到内心的经历。这样才能了解自己，更好地控制自己。

2.能够管理自己。最重要的是控制自己的情绪，有时候没有情绪，就不能表达情绪。有时候可以带情绪，适当表达自己的情绪。所谓喜形不露声色。

3.自我激励。我的行为和想法都是为了实现我的目标。遇到挫折，可以正视现实，但也可以想办法解决问题。遇到不好的事情，往往会朝好的方向看。一杯水洒了，手快接住，杯子里还剩一半水。情商低的人往往抱怨水洒了。情商高的人往往会高兴地说，太好了，抓一半。

4.识别他人的情绪。能透过社会信号，如动作，语言，人的背景等，感知一个人的需要和欲望，从而，根据自己的需要，作出反应。所以情商高的人，人缘特别好。事实上，用通俗的话来说，情商高的典型描述就是圆滑，世故。

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