大葱常吃的七大好处

葱、蒜、韭菜、蒜和胡萝卜，你知道有什么功效吗？洋葱吃多了会起到抑菌的作用，还能有效的预防便秘，女性更应该注意了。

1、洋葱能抑制部分胆固醇的合成，有效地预防动脉硬化，利于预防骨质疏松。

2、洋葱吃多了会伤脑筋。洋葱还能抑制老年斑病，提高机体的免疫力，从而减少了患有动脉硬化。

3、洋葱吃多了还会引起皮肤干燥，损伤牙齿，降低机体的免疫力，因此男士更应该多吃洋葱。

4、洋葱能使女性皮肤的抵抗力提高，并增强人体的抵抗力。

5、洋葱能使血液循环更流畅，促进体内维生素的吸收，增强身体的抵抗能力。

6、洋葱吃多了还会伤身，中医上认为，洋葱味甘、酸，性微寒，入肝、肾、肺经，具有生津止渴、解酒、祛瘀止痛、润肤美容、醒酒、开胃健脑等功效。洋葱还能使血气更有份量，加速人体新陈代谢，增强机体的免疫力，从而预防心脏病、脑卒中等疾病。

7、洋葱能够补肾益气，对慢性前列腺炎有良好的辅助治疗作用，而且洋葱还能够帮助人体抵御寒邪，改善排尿的气道，是肾脏保健。尤其是前列腺炎，是肾脏疾病中比较常见的一种，也是前列腺炎病人比较好喝的饮料，特别是对于前列腺炎患者来说更是如此。

男性患上前列腺炎除了需要及时的进行治疗外，在饮食上也是非常重要的，合理的饮食对病情的恢复有着非常大的作用，前列腺炎患者可以适当的进行一些体育锻炼，但是千万不能过于频繁，如果过度则会导致前列腺炎的症状加重。

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