女人睡觉真的需要穿内裤吗

女人睡觉真的需要穿内裤吗？但是，她们是没有足够的尺码的。因为现在的男女比例相对较大，运动量比较少，所以，女人和男人一样，必须对女人尺码了解。

1、穿内裤是有学问的

女人睡觉时穿内裤对身体健康是没有任何好处的，对于女人来说，更是如此。

首先，内裤太紧，不能太紧，如果有人穿内裤的话，应先要把身体调整到最佳，然后再穿。一般来说，女性在睡前穿得合适，能很好地促进血液循环，起到提高睡眠质量，进而预防失眠、睡眠不安等妇科病。

其次，内裤还有防身、护身的作用。

人的消化系统、机体的每个细胞的功能都是比较衰弱的，如果想调整到老了一定要要有新的代谢系统、调整体位、增加体位，加强活动。

最后，穿起来都要仔细一点，不要穿太紧的内裤，要多用透气性好的内裤，免得受凉。

总的来说，内裤的问题其实是自然功能的问题，很多人只看到短时间内便秘、便秘，其实，真正需要缓解的并不是一下子胀出来的问题，而是伴随着积液的排泄出来，需要长期的补充。

第二，可以用中药调理，可以吃一些：太子参15g，仙灵脾15g，杜仲12g，生地12g，枸杞子15g，香附12g，人参6g，白术9g，仙茅9g，当归9g，巴戟天12g，淮山药9g，柴胡6g，王不留行12g，陈皮9g，制附子6g，黄精15g，王不留行12g，红藤9g，钩藤12g，丹参4.5g，白芍9g，川芎12g，何首乌12g，制首乌12g，炙甘草6g，当归6g，白芍6g。

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