生命“急转弯”

在中国南北朝末，中国东北的传统民族，土豆是传统的，又是清淡的食物，又是高热量的食物，更是易燥动的“火辣辣”。吃土豆、豆腐、红豆等食物，都可以增加食欲，促进消化，并缓解痔疮等。肉类、豆制品、鱼类都含有丰富的蛋白质、维生素和钾，可以降低吸烟喝酒的次数，而且平时也可以吃一些比较清爽的汤，也可以使得肠张力减弱，能有效的预防痔疮等。

吃什么能缓解性功能障碍？

1 富含“助性”成分的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、小米、土豆泥、鸡蛋羹等，能增强性功能。

2 如对勃起功能障碍有一定疗效，阳萎患者不妨多吃富含精氨酸和锌的食物。南瓜、牡蛎、胡桃仁、橘、桃、桃仁等，它们是我们能补的补肾食物，这有助于提高性功能。

3 补充维生素和无机盐：现在可以降低体内胆固醇的含量，每天需要80毫克左右，但是如果需要要补充过多的维生素，则需要2毫克以上。

注意事项

辛辣ciji 食物：酒类可使人血管收缩，有扩张血管的作用，能降低血压。但酒类也会加重动脉硬化，引起阳萎。如果感到ciji ，可在酒中加些辣椒。

提示：适量食用ciji 性食品，如辣椒、酒、胡椒、大蒜等，对控制血压有好处。

本文所说的“精”，对肾虚引起的阳痿有一定疗效，酒及辣椒中的“*”、“白酒”等，不仅能兴奋大脑，而且对性功能起着一定的作用，对性功能也是有益的。

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