男人要吃那些食物预防不育

男人最害怕：是不是前列腺疾病？

关于前列腺炎的诊断，相信男性朋友是非常有必要的。

前列腺炎会影响正常的工作和生活，长此以往会导致早泄、阳痿、shejing 障碍，甚至引起前列腺炎。那么，怎么才能知道前列腺炎会引起不育呢？

为了避免前列腺炎引发不育，男性朋友除了要进行有针对性的治疗外，还要注意一些饮食护理。

前列腺炎患者要饮食进补：

1、动物内脏

包括牛、羊、狗肉、猪、牛、狗、羊肉、兔、狗肾、狗肾、泥鳅、河虾、鳝鱼、鲢鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等。

2、笋类

芦笋、香菇、黑木耳、海带、紫菜、泥鳅。

3、黄豆

黄豆是黄豆的绝佳食品，如果过量食用黄豆，会让你的身体出现其他问题，而且黄豆是一种以黄豆素为主的生长发育食品，黄豆对男性的生长发育也有很大的帮助，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。

黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

4、肉类

肉类食品在日本非常流行，因为它是蛋白质和脂肪的良好来源。肉类食物以瘦猪肉、牛肉、兔肉、羊肉、狗肉、鲤鱼、青鱼、黄鳝、牡蛎以及鱼虾等为佳品，可以经常食用。

5、蔬菜类

各种蔬菜中都含有丰富的硒。

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